Prostriedkov proti menopauze je dnes veľa. Niet sa čomu čudovať, dievča môže počas trvania menopauzy pociťovať viac ako tridsať príznakov, niekedy aj niekoľko z nich naraz. Indikátory menopauzy sa časom postupne zužujú na ľahšie zvládnuteľný jav; ale keď sa raz prejavia, môže sa ukázať, že ide o nepríjemné, otravné a niekedy aj trápne stretnutie.
HTR
Existuje niekoľko správ o tom, že používanie hormonálnej substitučnej liečby (HRT) na zvládnutie príznakov menopauzy môže mať alarmujúce vedľajšie účinky, ako napríklad niektoré druhy rakoviny. Z tohto dôvodu sa veľa dievčat rozhoduje pre prírodné prostriedky proti menopauze; niektoré na odporúčanie lekárov a zdravotníkov.
Dlhodobo?
Aké sú však tie najlepšie, ktoré poskytujú úľavu a dlhodobé výhody? Bylinky, organické produkty, pripravené homeopatické lieky, cvičenie, zdravý životný štýl a strava, zanechanie niektorých zlozvykov, ako je fajčenie a nadmerné pitie alkoholu, a vyhýbanie sa stresovým situáciám sú niektoré z najčastejších prírodných prostriedkov proti menopauze, na ktoré dievčatá prisahajú.
Nie všetky z nich však môžu byť pre vás dôsledne účinné, pretože frekvencia a závažnosť príznakov menopauzy sa môže u jednotlivých dievčat líšiť. Chodiť na každý z nich metódou pokus-omyl sa neodporúča, pretože sú časovo náročné a vyžaduje si to aj veľa úsilia.
A hoci rastlinné zložky nepredstavujú zdravotné riziká, keď si ich vyberiete na zmiernenie príznakov, pre maximálnu účinnosť by ste mali dodržiavať vhodné dávkovanie. Najlepším riešením je užívať špeciálne vyvinuté prírodné prípravky na menopauzu, ktorých cieľom je okrem riešenia špecifických príznakov, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, bolesti hlavy, vaginálna suchosť, výkyvy nálad atď., podporiť celkové zdravie žien v období perimenopauzy a menopauzy. Existuje mnoho výhod, ktoré sa dajú využiť.
Jedným z nich je odstránenie tejto metódy pokus-omyl, aby ste sa naučili, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Prírodný výživový doplnok zvyčajne uvádza všetky svoje zložky na obale alebo má webovú stránku, ktorá vysvetľuje výhody každej z nich a ich celkový kumulatívny vplyv. Nie je na škodu urobiť si malý prieskum, porovnať produkty a prediskutovať veci so svojím lekárom o tom, ktorý doplnok je najlepší na užívanie a ktoré obsahujú zložky, na ktoré môžete byť alergickí. Ďalším veľkým dôvodom, prečo siahnuť po osvedčených prírodných prípravkoch na liečbu menopauzy v hotových formách, je ich výhodnosť.
Či už sú vo forme tabliet, tinktúry alebo kapsúl, ich užívanie znamená menej neporiadku, získanie vhodných dávok a odstránenie času na prípravu. Pripravené organické lieky sú výhodnejšie, pretože sú zvyčajne schválené a kontrolované úradmi pre potraviny a lieky, analyzované odborníkmi na homeopatiu a skutočne fungujú v kombinácii so zdravým životným štýlom a stravou.
Záver
Nie sú to žiadne zázračné lieky, ktoré zaručujú okamžité zmiernenie, ale slúžia na podporu ženy v menopauze, aby robila rozumné rozhodnutia, pokiaľ ide o jej zdravie, zatiaľ čo pracujú na zásadnom riešení príznakov menopauzy a tiež na tom, aby sa menopauza stala zvládnuteľnejším a plnším obdobím života ženy.