Ľudia, ktorí hľadajú prírodné prostriedky na pálenie záhy, napríklad domáce lieky, ich môžu nájsť. Pálenie záhy mnohí opisujú ako pocit pálenia v hrudi. Je to skôr pocit, akoby vám horelo srdce. Môžete mať pocit, že máte záchvat pálenia záhy. Žalúdočné kyseliny "pália" výstelku pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy.
Kyselina žalúdočná
Ako sa žalúdočná kyselina dostáva do pažeráka? Žalúdok a pažerák sú oddelené chlopňou. Tento ventil má udržať žalúdočné kyseliny v žalúdku. Určité faktory však môžu spôsobiť, že sa ventil uvoľní a zbytočne otvorí, čím sa obsah žalúdka preleje do pažeráka.
Na zmiernenie tohto pocitu pálenia, ktorý môže byť sprevádzaný aj horkou chuťou, sa často používajú antibiotiká. Hoci antacidá poskytujú okamžitú úľavu, neodporúča sa ich dlhodobé užívanie. Antacidá problém nevyriešia. Iba maskujú príznaky, ktoré sa môžu časom zhoršiť. Paradoxne môžu dokonca zvýšiť produkciu kyselín. Sú vyrobené z chemických látok, takže ich nemožno považovať za bezpečné, najmä ak sa používajú často.
Vezmite na vedomie
- Papája. Toto tropické ovocie je prírodným liekom na pálenie záhy. Obsahuje enzýmy, ktoré pôsobia proti účinkom žalúdočných kyselín a podporujú trávenie. Čerstvé plátky papáje by sa mali zjesť pred alebo hneď po tom, ako sa začnú prejavovať príznaky pálenia záhy. Užite niekoľko kvapiek jablčného octu zriedeného vo vode.
- Napriek tomu, že niektorí ľudia stále neveria, že jablčný ocot možno použiť na liečbu pálenia záhy, čoraz viac ľudí si začína uvedomovať jeho výhody. Jablčný ocot zabraňuje návratu žalúdočných kyselín do pažeráka prostredníctvom posilnenia dolnej časti pažeráka. Napriek tomu, že ide o nápoj horkej chuti, je veľmi výživný. Zmiešajte čajovú lyžičku jablčného octu s pohárom vody. Počas jedla si dajte niekoľko dúškov, aby ste predišli páleniu záhy. na zlepšenie znášanlivosti je možné pridať med.
- Cesnak. Pri pálení záhy môže pomôcť aj surový cesnak. Cesnak je prírodné antibiotikum, ktoré ničí všetky choroboplodné zárodky, dokonca aj tie, ktoré sú zodpovedné za gastritídu. Treba to však robiť opatrne a nie v takom množstve, ako keď užívate lieky na predpis. Boli zaznamenané interakcie s liekmi.
- Mlieko a med. Táto kombinácia môže tiež zmierniť pálenie záhy. Ak trpíte intoleranciou laktózy, možno budete musieť nahradiť mlieko sójou, jogurtom alebo inými mliečnymi výrobkami. Pite viac vody každý deň.
- Žuvanie. Žutie je skvelý spôsob, ako predchádzať páleniu záhy. Strúčik cesnaku nemusíte žuť, ak si ho neviete predstaviť. Namiesto toho žujte žuvačku.
- Vyhýbanie sa stresu. Stres môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny. Naučte sa zvládať stres, aby ste znížili pravdepodobnosť ich spätného toku do pažeráka. Konzumácia menších jedál. Páleniu záhy sa môžete vyhnúť konzumáciou menších jedál.