V každej tradícii, po celom svete, počas neznámych malých miest a výplat, neskôr koncept, čo by očakávaná žena mala, alebo dokonca nemala konzumovať. Niekde sa uvádza niečo a v inej oblasti sveta niekoľko z nich uvádza opak. Napríklad v Taliansku sa zvyčajne vyzýva na víno, alebo dokonca namiesto toho existuje dobrá ambivalencia smerom k vínam, aby sa dostala očakávaná dáma, v Írsku je Guinness zvyčajne motivovaný, keď ste v očakávaní, dovolenka len trochu kávy je zvyčajne v poriadku a tak ďalej.
Usmernenia
Budem to možné pre osobu tým, že poskytuje osobe len o všetkom som pokračovať v čítaní spoločných nápadov a postupov plus výživové pokyny po celom svete. Po prvé, v Japonsku je očakávaná dáma zvyčajne veľmi navrhol pre chudnutie, pretože telesný tuk sa hromadí v genitálií priestoru steny produkovať pôrod náročné. Neuveriteľné, nie je to veľmi? V žiadnom prípade som si nevšimol, že sa práve pred pravdu.
Niekoľko z nich s tým súvisí. Žiadne tepelne neupravené vajíčka a pečeňové orgány, jednoducho žiadne nepasterizované novinové články, jednoducho žiadny marlin a mečiar, jednoducho žiadne tepelne neupravené morské plody, pohybujte sa jednoducho na espresso a tuniaka. Kórejské ženy musia konzumovať niekoľko druhov morských plodov. Inari-sushi (ryža, mirim, tofu plus sezam), Maki-sushi spolu s vyprážanými krevetami, Tamago-sushi obilie s čiapočkou spolu so skladanou omeletou, celé malé morské plody, ako napríklad, chirimenjako, výrobky z orechov plus výrobky zo semien, veľa minerálneho vápnika s ohľadom na vývoj dieťaťa, Kyselina listová je k dispozícii aj v špenáte, vysušené wakame, mäso z telesných orgánov, žĺtok vaječných buniek, kávové zrná plus plnotučné mlieko. Sladkosti, chlieb, espresso, zelený čaj, alkoholické nápoje, šumivé nápoje, morské plody, nedostatočne tepelne upravené a tepelne neupravené mäso, syr mozzarella vytvorený s použitím nepasterizovaného plnotučného mlieka.
Urobte to!
Znížte množstvo horúcich a pikantných a slaných jedál. Žiadne alkoholické nápoje, žiadne fajčenie cigariet, vyhýbajte sa hladkému syru mozzarella, dokonale očistite zeleninu predtým, ako sa rozhodnete ju skonzumovať. Žiadne alkoholické nápoje, jednoducho žiadne cigarety, jednoducho žiadne tepelne neupravené vajcia alebo dokonca mäso (salmonela). Žiadne alkoholické nápoje, jednoducho žiadny nepasterizovaný parmezán, zabráňte paštéte plus fois gras, jednoducho žiadne neobvyklé mäso.
Žiadne alkoholické nápoje, jednoducho žiadna káva, jednoducho žiadny doplnok A, jednoducho žiadne nevarené plnotučné mlieko, jednoducho žiadne prírodné alebo dokonca nedostatočne tepelne spracované mäso, ktoré zahŕňa parmské prasa, jednoducho žiadne nevarené morské plody, údené plody mora, jednoducho žiadny syr mozzarella, najmä chèvre, Brie, Camembert, hladký lazúrový syr mozzarella, ako je dánsky lazúr a Roquefort. Žiadne alkoholické nápoje a lieky.
Ak je to možné, vyhýbajte sa káve. Neberte do úvahy viac ako 300 mg kávy za jeden deň. Vyhýbajte sa energickému a neagresívnemu fajčeniu cigariet. Vyhýbajte sa konzumácii spracovaných potravín, ktoré obsahujú chemické konzervačné látky, ktoré by mohli poškodiť dieťa. Nekonzumujte papáju, ktorá zvyčajne obsahuje chemickú látku papaín.
Je dobré vedieť
Štúdie preukázali, že funguje ako prostaglandín plus oxytocín vyvolávajú prácu alebo dokonca posilňuje pracovné kŕče. Žiadny zelený čaj spolu s potravinami kvôli tomu, že čaje znižujú príjem kovov. Roztok kyseliny listovej sa nachádza v ekologických bohatých zeleninách (list ugu, list oha, list uziza, špenát, list červenej cibule) plus orechové výrobky. Kedykoľvek otehotniete, možno vám odporučiť, aby ste konzumovali z bežných príležitostí, musíte priberať na váhe postupne, pretože materstvo postupuje, preto zabráňte sladkostiam, aby ste znížili priberanie na váhe.
Uistite sa, že budete konzumovať čerstvé ovocie denne, a navyše konzumovať veľa spojené s pitnou vodou, šálka spojená s pitnou vodou Medzi každým jedlom každý liečba musí robiť. A nakoniec, omega tri alebo viac (doplnok DHA) je mimoriadne skvelé pre konkrétne zakladanie dieťaťa; to zvyšuje bystrosť.
Záver
Môžem overemphasis význam používania tohto produktu, preto budem umiestniť to tak, že dieťa vo vašom bruchu môže byť jeden zistiť konkrétnu liečbu s ohľadom na malignitu! Tak prečo nevykonať všetko, čo sme schopní, aby sme sa uistili, že je od pevného plus zdravého, ako môžete.