Začínajú sa u vás prejavovať príznaky perimenopauzy. Môže to byť náhly nárast hmotnosti, problémy so spánkom v noci alebo neustále zmeny nálad. Tieto príznaky a mnoho ďalších sa dajú ľahko liečiť pomocou energie charakteru. Ak sa nelieči, postup môže byť veľmi nepríjemný.
Prírodné spôsoby
Prírodné metódy liečby sa považujú za najbezpečnejšie a najlepšie prostriedky na liečbu perimenopauzy. Už viete, že perimenopauza je začiatkom prechodu do menopauzy, teda bodu života, kedy sa stávate neplodnou. Viete tiež, že vaše príznaky sú spôsobené hormonálnou nerovnováhou, ktorá je súčasťou tohto procesu. Ide o prácu matky prírody.
Nemá zmysel starať sa o prirodzený proces prírodnými postupmi? Mnohí v oblasti lekárskej starostlivosti nie sú takí naklonení tomuto rozhodnutiu. Možno to súvisí so samotnou spoločnosťou a jej väzbami na farmaceutický sektor. Áno, ich postupy sú účinné pri liečbe príznakov, ale za určitú cenu. Syntetická liečba nielenže stojí viac, ale predstavuje aj riziko pre vaše zdravie. Ukázalo sa, že hormonálne injekcie zvyšujú pravdepodobnosť vzniku mŕtvice z kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny prsníka a vaječníkov a demencie.
Príznaky
Je to cena, ktorú chcete zaplatiť? Tieto bežné príznaky spolu s ďalšími 30, o ktorých je známe, že sú spôsobené perimenopauzou, možno zmierniť pomocou prírodných liečebných postupov. Jedna vec, ktorá vás môže prekvapiť v súvislosti so stravou, je, že čím častejšie budete konzumovať, tým lepšie budete kontrolovať svoju hmotnosť. Jednoducho jedzte menšie porcie pri jedle s výživným občerstvením medzi jedlami. To udržiava váš metabolizmus vo väčšom pohybe, čo znamená, že spaľujete viac kalórií. Ďalej sa chcete pozrieť na úroveň vášho cvičenia alebo jeho nedostatok. Budete musieť "oklamať" niekoľko svojich telesných funkcií, aby uverili, že zmeny vo vašom systéme sú z fyzickej aktivity, nie z hormonálnej úpravy.
To funguje a môže pomôcť udržať nízku hmotnosť a zmierniť napätie a depresiu. Zvýšenie pohybovej aktivity nemusí byť náročnou úlohou. Začnite s pravidelnými 30 až 45-minútovými prechádzkami s rodinou a priateľmi. Mohli by ste tiež vyhľadať bežné úlohy, ktoré denne vykonávate a ktoré možno zmeniť tak, aby ste do nich pridali konkrétny prvok. Aby ste pomohli svojmu telu s úpravou hormónov, budete chcieť začať tradíciu užívania bylinných doplnkov dvakrát denne.
Záverečná poznámka
Výživové doplnky sú úplne prírodné z prirodzene pestovaných rastlín. Tie najlepšie na trhu sa skladajú z množstva rôznych extraktov, ktoré boli vyvinuté tak, aby sa postarali o všetky známe príznaky. Taktiež existujú dva veľmi veľké dôvody, prečo používať tieto doplnky namiesto liekov. Po prvé, sú 100% bezpečné a nemajú žiadne z nebezpečenstiev, ktoré má HRT. Po druhé, sú menej nákladné.