Vedela som, že to príde, prírastok na váhe v menopauze, videla som, ako sa to stalo mojej mame a mojej staršej sestre. Moja sestra bola v skvelej kondícii a v prvom roku pribrala 40 kíl. Minulý rok, keď sa prejavili prvé príznaky menopauzy, som začala zisťovať, či existuje spôsob, ako tento príznak prekonať, tu je to, čo som našla. Existuje celá zbierka príznakov, ktoré by ste mohli mať z menopauzy.
Prevezmite kontrolu
A minulý rok som ich začal zažívať viacero. Ale keď som si všimla, že moja váha jeden týždeň stúpla o 5 kíl, vedela som, že je čas konať. Vedela som, že je to spôsobené hormonálnou nerovnováhou, kvôli ktorej sa tieto príznaky objavili. A prišla som na to, že tak ako pri každom inom období v živote, keď sa nám vnútorne zmenia chemické látky, na túto zmenu reagujú rôzne fyziologické funkcie. Znie to mätúco, viem, ale verte mi, že sa v tom dá ľahko zorientovať.
Vedel som, že metabolizmus môžu ovplyvňovať vnútorné chemické zmeny. Tiež som pochopil, že metabolizmus zohráva obrovskú úlohu v tom, že ľudia skôr priberajú, strácajú alebo si udržujú rovnakú hmotnosť. Spaľuje kalórie na základe našej obvyklej miery aktivity. V priemere chápe, koľko kalórií môžete potrebovať zajtra, pretože je pravdepodobné, že budete vykonávať identickú úroveň aktivity, akú máte za posledných približne dvadsať rokov. Potom mi dokonale došlo, že ak sa môj metabolizmus spomalil kvôli chemickým zmenám a keď som robil všetko presne tak, ako posledných dvadsať rokov, automaticky som mal pribrať.
Mal som odpoveď
Potreboval som, aby môj metabolizmus začal reagovať na novú vysokú úroveň fyzickej aktivity. Jedzte rozumnú stravu, zvýšte svoju aktivitu a môj metabolizmus by sa mal zrýchliť, čo by malo viesť k tomu, že budem spaľovať viac kalórií. Začal som teda do svojho života denne zaraďovať viac fyzických aktivít. Nezačal som so žiadnym cvičebným programom, jednoducho som hľadal spôsoby, ako si v každodennom živote trochu priťažiť. V nákupnom centre som začal používať schody vedľa pohyblivých schodov, okrem toho aj kdekoľvek inde, kde som mohol. Rád pečiem chlieb, ale namiesto toho, aby som na miesenie cesta používal mixér, miesil som cesto ručne, ďalších dobrých 10 minút. Keď sme boli mladší, chodievali sme na bowling, tak som navrhol, aby sme to občas robili. Dostal som použitý bicykel vo výpredaji na dvore za $10, vstal som naň a jazdím 30 minút až hodinu po večeri, je to zábava.
Takže teraz som mala dve veci, ktoré mi pomohli, mala som fyzický cvičebný program a jedla som správne a moje priberanie sa začalo zastavovať a naozaj sa obrátilo, viac o tom za chvíľu. Ale v tom čase som mala ďalšie problémy, začala som mať ďalšie príznaky menopauzy, ako je suchosť pošvy, ťažkosti s močením a nedostatok libida. Samozrejme, že som zdolala prírastok na váhe, ale chcela som, aby tieto problémy rýchlo zmizli.
Záverečné slovo
Čoskoro mi priateľka povedala o produkte, ktorý práve začala užívať. Volá sa Menozac a jediné, čo môžem povedať, je "Wow", aká úľava, že takýto produkt existuje. Je to úplne prírodný produkt, takže som nemala žiadne ťažkosti s jeho vyskúšaním. V priebehu niekoľkých týždňov po začatí na tovar som bol späť, aby som sa cítil ako pred menopauzou. Zmizli všetky príznaky, ktoré som pociťovala. Takže aký úspech! Podarilo sa mi nielen zhodiť 13 kíl, ale odvtedy som schudla ďalších 8 kíl. Naozaj som zvíťazila nad priberaním v menopauze. Všetky ostatné príznaky sa mi podarilo odstrániť vďaka vynikajúcemu produktu Menozac. A ak mám byť úprimná, vďaka môjmu novému životu sa cítim, akoby som mala opäť 35 rokov.