Návaly horúčavy sú bezpochyby najnepríjemnejšími a najdráždivejšími dôsledkami menopauzy. Aj keď lekárska veda zatiaľ nepochopí presné faktory, ktoré stoja za návalmi horúčavy, významné súvislosti medzi nevyváženou hladinou hormónov, najmä estrogénu, môžu prispieť k tomuto problému.
Vedeli ste to?
Túto súvislosť možno pozorovať v prírodných zdravotných postupoch, ktoré uvádzajú, že úsilie o rovnováhu hormónov u žien v menopauze sa zvyčajne stretáva so znížením príznakov, ako sú napríklad návaly horúčavy. Pravdepodobne najsľubnejšou prírodnou liečbou - okrem pravdepodobne najviac predpisovanej - môže byť použitie surového prášku maca na zmiernenie nepríjemných pocitov návalov horúčavy.
Maca
Maca môže byť bylina, ktorá rastie len vo vysokých horách Ánd, v nadmorskej výške nad 14 000 metrov. Domorodí obyvatelia tohto regiónu ju tradične používajú na zlepšenie svojej energie a vitality pri prežívaní v tomto prostredí s nedostatkom kyslíka. Dôsledne ju používali aj španielske vojská, pretože dobyli Latinskú Ameriku. V posledných 25 rokoch bola Maca znovuobjavená modernou prírodnou medicínou.
Maca je naozaj jedinečná bylina. Patrí do malej skupiny rastlín, ktoré možno nazvať "adaptogénne". Adaptogénna bylina sa dokáže "prispôsobiť" podmienkam potvrdeného organizmu a podporiť vaše telo, aby samo vyrovnalo svoj systém. Hoci je Maca okrem prirodzeného budovania svalovej hmoty naozaj silným pomocníkom pri liečbe plodnosti, jej najsľubnejšie využitie je naozaj ako úplne prirodzený balansér hormónov.
Vezmite na vedomie
Bylina stimuluje fyzické telo k tvorbe akéhokoľvek druhu hormónu, ktorý je nevyhnutný na dosiahnutie ideálnej rovnováhy. Napríklad v prípade, že muž zažíva minimálnu sexuálnu túžbu kvôli nízkej hladine testosterónu, Maca môže stimulovať fyzické telo, aby vytvorilo hladinu hormónu a tým obnovilo jeho libido. Podobne v prípade, že žena, ktorá vstupuje do menopauzy, zažíva návaly horúčavy kvôli nízkym hladinám estrogénu, Maca povzbudí fyzické telo, aby si vytvorilo vyššie hladiny hormónu, čo vytvorí oveľa vyváženejší systém a bude mať za následok zníženie množstva všetkých vonkajších príznakov menopauzy.
Medzi veľké výhody užívania maca pre návaly horúčavy je, že teraz máme nulové nežiaduce účinky. Na rozdiel od farmaceutických liekov, ktoré môžu byť sprevádzané veľkým množstvom varovaní, maca je naozaj jednoduchá celá potravina, ktorú vaše telo dokáže ľahko spracovať. Najlepší spôsob užívania Maca na hormonálnu rovnováhu je pomocou prášku rozmiešaného buď vo vode, alebo v džúse. Jemné zrnká prášku vytvárajú veľký povrch, ktorý sa môže ľahšie vstrebávať v črevách. Toto vstrebávanie umožňuje živinám v bylinke vytvoriť ju do krvného obehu aj do močových ciest.
Záver
Najkvalitnejšia maca má príjemnú chuť podobnú príchuti sladu. Pri každom výbere maca na liečebné účely je potrebné, aby ste si zaobstarali prášok maca, ktorý je organický, čerstvý a surový. To vám poskytne najväčší potenciál úspechu. Každý deň spočiatku by dávka mala byť asi 1 čajová lyžička, pracovať okolo 1-2 polievkových lyžíc a čoskoro vám začnú príznaky miznúť. Posledná poznámka je, že Maca nie je určená len na úľavu od hormónov. Veľa ľudí, ktorí ju začnú užívať kvôli tomu, zistí, že ju naďalej využívajú kvôli tomu, koľko energie im ponúka.