Ešte pred desiatimi rokmi prevládala vedecká zásada, že mozog, s ktorým ste prišli na tento svet, je všetko, čo ste kedy videli. Dospelým denne vypadávali neuróny, ale bolo to fajn, keďže sme ich mali v emocionálnej pokladnici miliardu. Nikto okrem výskumníka z Princetonskej univerzity si nemyslel, že myseľ pokračuje v raste nových neurónov počas celého života.
Pozrime sa..
Ponaučenie z tohto príbehu je, že pochopenie a dobrá práca vyhrávajú zlato bez ohľadu na odpor, pohlavie alebo hierarchiu totemových pólov. Dr. Gould má silné názory na úzkosť, že chronický stres mení telo ich mozgu tak, že vytvára menej pamäte a učenia. Samotná chudoba je príčinou chronickej úzkosti a deti vyrastajúce v slumoch sa zbavujú svojho amerického sna, pretože ich mozog nepracuje na vývoji nových mozgových buniek. Stres produkuje steroid s názvom glukokontikoidy, ktoré môžu byť pre neuróny toxické.
Oslabuje a ničí mozgové bunky. Spôsobuje chradnutie dendritov neurónov, znižuje pamäť a učenie, ktoré nefungujú správne. Náš hipokampus je ovplyvnený stresom a nevytvára dlhodobé spomienky.
Chudoba?
chudoba nie je problém charakteru, ľudí, ktorí sú nečinní alebo sa odmietajú učiť. Chudoba súvisí s neplodným prostredím a prežívaním negatívnych emócií týkajúcich sa schopnosti dosiahnuť úspech a uspieť. Väčšina rodín so stredným príjmom ponúka bohaté prostredie, ktoré uprednostňuje viac než len mentalitu prežitia. Chodenie do múzeí, prístup k internetu, mentori, ktorí majú za sebou úspechy, vytvárajú celoživotné plány, ktoré treba nasledovať.
Rodinné hodnoty, že vzdelanie je ekonomicky užitočné, rodičia, ktorí sa venujú voľnočasovému čítaniu, inšpirujú deti k učeniu a rozvoju. Nedostatok vzorov, ktoré potrebujú domácu prácu a angažované každodenné bádanie, je príčinou apatie mládeže. Prispieva k predčasnému ukončeniu školskej dochádzky a k obmedzeniu alternatívnych možností zamestnania. Výsledky už poznáte.
Vedeli ste to?
Vedeli ste, že imunitný systém, protilátky a neuropeptidy detí aj dospelých, ktorí zažívajú chronický stres, ako je chudoba, sú neúmerne náchylnejší na choroby a zomierajú skôr, ako je ich normálny vek? Viete, že nervová myseľ by mohla začať generovať kaskádu neurónov v ktoromkoľvek štádiu života a posilniť imunitný systém? Vyžaduje si to rituál cvičení mysle a psychologických stratégií založených na zlepšení životného prostredia.
Obsahuje manuálne, kognitívne a mentálne aktivity na prebudenie všeobecnej pamäti a učenia. Pravidelné sledovanie a zapojenie sa do televízneho programu Jeopardy a programov Discovery Channel je pre divákov výzvou na učenie a zapamätanie si. Net sú dôležitými učiteľmi, ktorých výsledkom je osobná mladosť. Štatistiky dokazujú, že klišé, použi - alebo prehraj, je realitou. BIS, ktorá si vyžaduje len dve minúty. Nazýva ju Pran Mudra, my ju identifikujeme ako znak V ako Víťazstvo.
Čo robiť?
- Posaďte sa, nohy položte na zem, ramená oprite o sedadlo. Oči sú otvorené, ľavá ruka leží na hornej časti ľavej nohy. Znak V ako víťazstvo s ďalšími dvoma prstami. Je to asi tucetkrát.
- Zdvojnásobte výhodu tejto stratégie tým, že si počas celých dvoch minút udržíte Duchenne (oči a ústa), Úsmev.
- Teraz zatvorte oči na ďalšiu minútu BIS. Súčasne si mentálne predstavujte, ako obe vaše ruky vykonávajú fyzické cvičenie.
- Za pár sekúnd otvoríte oči.
Táto cieľová afirmácia zvyšuje vašu vibračnú frekvenciu pre nepretržitý tok energie. Chronický stres je tichý zabijak, pretože nás otvára chorobám a skracuje dĺžku nášho života.