Bez ohľadu na to, kde máte svoje korene, každá žena prechádza menopauzou. Úprimne povedané, nie je možné sa jej vyhnúť - najmä ak ju necháte prebehnúť bez toho, aby ste prijali akýkoľvek typ preventívneho opatrenia alebo úľavy. Nie je to konkrétna fáza menopauzy, ktorej by sa dalo vyhnúť, Prinášanie hormonálnej rovnováhy by bolo najrozumnejšou vecou na kontrolu menopauzálnych nežiaducich účinkov späť.
Sójové izoflavóny
Tie sú veľmi odporúčané a využívané ženami po celom svete, aby výrazne pomohli s týmto konkrétnym otravným problémom. Izoflavóny sú chemické látky, ktoré majú identické zloženie ako estrogény prirodzene uvedené vo vašom tele. musia byť náhradou estrogénu.
Vďaka fytoestrogénom sa tento nedostatok dá ľahko vyriešiť. Fytoestrogény sú estrogény, ktoré sa vyrábajú z rastlín. Izoflavóny môžete získať v sóji a rastlinách, ktoré sú fytoestrogénmi. V tomto úplnom prípade sme na liečbu menopauzy diskutovali o sójových izoflavónoch. Mnoho žien skutočne používa sóju v rámci svojej stravy, aby pomohli s prekonaním menopauzy.
Úprimne povedané, sójové izoflavóny môžu pre telo znamenať niekoľko pozitívnych účinkov. Nočné potenie plus množstvo ďalších nežiaducich účinkov, ktoré dokážu pomôcť potlačiť návaly horúčavy a. Okrem prínosov pri menopauze, napríklad pri porovnávaní vašich dvoch diét, Takže keďže majú sóju zakomponovanú v rámci svojej stravy už teraz, ázijské ženy majú tendenciu mať oveľa zdravšiu hormonálnu rovnováhu a prakticky sa vyhnú nerovnováhe. Týmto spôsobom je možné obnoviť hormonálnu rovnováhu vášho systému.
- Aké sú riziká a prínosy sóje počas perimenopauzy a menopauzy? Sója je prvou hipisáckou potravinou, ktorá dala vzniknúť slovám Natural a Organic. FDA (Food and Drug Administration) a AHA (American Heart Association) už viac ako dvadsať rokov spochybňujú riziká a výhody sóje. Medzitým je sója v súčasnosti široko rozšírenou zložkou. Takže zatiaľ čo Američania konzumujú sóju buď z vlastného rozhodnutia, alebo z nedostatku čítania etikety, nie je isté, či má sója negatívny vplyv na štítnu žľazu a či sója skutočne, ponúka nejaké zdravotné výhody v akomkoľvek smere. Sója Tofu, tempeh, miso, sójové mlieko, sójové kurča, sójový tuniak, sójový proteín, sója v...
- Je sója po menopauze dobrá alebo zlá? Ako mnohé dievčatá som si vždy myslela, že jesť veľa sóje je pre mňa skvelé. Zdalo sa, že sa objavuje všade, od sójových nápojov až po sójové občerstvenie. Bola to potravina, ktorá sa mala konzumovať. Ale potom som zrazu začala počúvať, že jej konzumácia je pre mňa naozaj škodlivá, najmä teraz, keď som prešla menopauzou. Vraj sója má aj temnú stránku, o ktorej som nevedela. Čo mám robiť? A tak, keďže som bola len trochu zmätená, vybrala som si malý prieskum. Prvá vec, ktorú som sa z môjho štúdia dozvedela, je...
- Prečo jesť potraviny, ktoré obsahujú estrogén? Vedecký výskum týkajúci sa rastlinných potravín, ktoré obsahujú estrogén (tzv. fytoestrogény), je stále v počiatočnom štádiu. Väčšina výskumov týkajúcich sa estrogénov a izoflavónov červenej ďateliny (druh fytoestrogénu) sa uskutočnila na laboratórnych zvieratách. HRT Podobne ako hormonálna substitučná liečba, aj rastlinné potraviny, ktoré obsahujú estrogén, sú predmetom mnohých výskumov a diskusií vo vedeckej komunite. Tu sa pozrieme na niekoľko najnovších výskumov, a to na oboch stranách diskusie. Červená ďatelina je naozaj rastlina, ktorá rastie po celom svete. Bola zdrojom potravy pre ľudí,...