Migréna nie je len iný názov pre bolesť hlavy. Niektorí ľudia ho používajú, aby si získali súcit. Sú veľmi odlišné a vyčerpávajúce. Migréna môže spôsobiť, že človek musí istý čas spať v zatemnenom priestore, takže nie je schopný vykonávať bežné činnosti, ako je práca alebo šoférovanie.
Migréna
Migréna môže spôsobiť silné bolesti hlavy, ktoré môžu byť sprevádzané aj nevoľnosťou a citlivosťou. Tieto bolesti hlavy môžu trvať hodiny alebo dni a sú častejšie u žien vo veku 30-40 rokov a u dospievajúcich. Ako môžu byť spôsobené? Hoci nie je jasné, čo migrény spôsobuje, predpokladá sa, že vznikajú pri ovplyvnení prietoku krvi do mozgu. Môžu byť spôsobené únavou a výkyvmi hormónov počas menštruácie, preto sú migrény častejšie u žien ako u mužov.
Spúšťacím faktorom môže byť aj strava. Denník je dobrý nápad kvôli mnohým spúšťacím faktorom, ako je strava, svetlo, dlhé cesty a silné pachy. Veďte si denník, v ktorom budete uvádzať všetky kľúčové faktory vášho dňa. Pomôže vám to identifikovať deň pred výskytom migrény. Pravidelné cvičenie, zdravé stravovacie návyky a pravidelné jedlá pomôžu udržať hladinu cukru v krvi. Pri migréne je jednoduchšie vyhýbať sa spúšťacím potravinám ako jesť konkrétne potraviny.
Záver
Migrény môžu byť veľmi silné a vyčerpávajúce. Tí, ktorí migrénami skutočne trpia, vedia, čo ich spúšťa, aby sa mohli vyhnúť určitým potravinám a situáciám. To je najlepší spôsob, ako znížiť frekvenciu záchvatov. Ak si nie ste istí, veďte si denník. Ako preventívne opatrenie je dobré zaradiť niektoré z vyššie uvedených potravín, ktoré môžu pomôcť predchádzať záchvatom.
- Existujú skvelé spôsoby liečby migrény? Hoci sa migréna zdá byť bežná, čo presne je migréna? Migréna sa môže líšiť od bežných bolestí hlavy alebo bolestí hlavy spôsobených napätím. Zvyčajne ich pociťujeme na boku alebo vzadu na hlave. Bolesť môže byť silná alebo mierna. Migréna je súčasťou väčšieho ochorenia nazývaného migréna. Hoci záchvaty migrény zvyčajne zahŕňajú bolesti hlavy, môžu zahŕňať aj iné príznaky. Záchvat môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Vedeli ste, že? Migréna postihuje mnoho ľudí. Približne 28 miliónov Američanov trpí záchvatmi migrény, čo je 12 % celkovej populácie....
- Čo spôsobuje migrénu? Keď som bol malý, moja mama trpela silnými migrenóznymi bolesťami hlavy. Niekedy sa zamykala v spálni a celú noc nevychádzala. Bolesti boli také silné, že som ju musel vziať na pohotovosť na injekciu. Moja priateľka Jessica teraz, keď je staršia, trpí častými migrénami. Jessica často potrebuje byť doma z práce alebo ísť na pohotovosť. Dvaja z mojich najdôležitejších členov rodiny trpia migrénami. O migrénach Zaujalo ma dozvedieť sa viac o migrénach a o tom, ako by som mohol pomôcť. Jessica a...
- Aké sú bežné spúšťače migrény? Migrény sa najčastejšie vyskytujú v období dospievania. Postihujú tiež viac ženy ako mužov. Migrény môžu byť spôsobené zúžením (stiahnutím) ciev, ktoré zásobujú mozog krvou. Prietok krvi do mozgu a prísun kyslíka sa pri stiahnutí tepien zníži. Na uspokojenie energetických potrieb mozgu reaguje mozog dilatáciou (rozšírením) tepien. Migrenózne bolesti Migrenózne bolesti sú spôsobené migrénou z dôvodu tohto rozšírenia, ktoré sa šíri do tepien na hlave a krku. Ak trpíte migrénami, váš lekár by mal vylúčiť akékoľvek iné ochorenia, ktoré by ich mohli spôsobovať. To zahŕňa aj röntgenové vyšetrenie na...