Mnohí z vás sú možno príliš mladí na to, aby si pamätali príbeh Normana Cousinsa. 60-sekundový variant: Keď mu diagnostikovali degeneratívne ochorenie (ankylozujúcu spondylitídu), ubytoval sa v hoteli oproti nemocnici a s pomocou svojho lekára a kamaráta Allena Funta (moderátor Candid Camera - ste tiež príliš mladí, aby ste si to pamätali???) sa v podstate vysmial do remisie.
Vedeli ste to?
O svojich skúsenostiach napísal knihu Anatómia choroby a začala sa úplne nová éra psychoneuroimunológie. Vedci začali skúmať liečivú silu humoru a potvrdili, že na prísloví "Smiech je najlepší liek" je naozaj niečo pravdy. Prínosy pre váš kardiovaskulárny systém, dýchací systém, pohybový aparát, imunitný systém, endokrinný systém, nervový systém, tráviaci systém - dôkazov každým dňom pribúda! Ale tu je môj návrh: Nečakajte na ďalšie dôkazy.
Urobte to
Urobte si malý vlastný experiment. Začleňte humor do svojej každodennej rutiny. Urobte si z komédie zvyk a tešte sa zo svojho zdravia! Norman Cousins si vytvoril komediálny návyk sledovaním kotúčov a kotúčov Candid Camera (čo bolo pred videorekordérmi a TiVo). Myslím si, že každý by sa mal naučiť aspoň jeden vtip. Niečo krátke, ľahko zapamätateľné a neurážajúce. Ale lepšie ako vtipy sú príbehy. To, čo je najosobnejšie, je univerzálne.
Tí, ktorí mi rozumejú a majú ma radi, pochopia, prečo sa mi páčil príbeh, ktorý mi poslal môj anjel Jim Brown. Dúfam, že sa vám bude páčiť aspoň z polovice tak ako mne! Zlatíčko," zakoktala som sa. (Vždy ju oslovujem láska, najmä v takýchto chvíľach.) "Nechala som si kľúče v aute a ukradli mi ho." Nastalo obdobie ticha. Myslel som si, že hovor je prerušený, ale potom som počul jej hlas. "Robíš si zo mňa srandu? Vysadila som ťa v stredisku! Presvedčím toho policajta, že som ti auto neukradla!
- Je nenávisť voči ženám klinická porucha? Bohužiaľ, na našej planéte existuje choroba, ktorá zostala neodhalená alebo možno nerozpoznaná. Táto choroba má všetky znaky klinických porúch, samozrejme s viacerými príznakmi. Táto choroba je zákerná, horšia ako akákoľvek rakovina, ktorú sme videli, a nebezpečnejšia ako akákoľvek chrípka. Pochopme to Táto choroba existuje odjakživa, no napriek všetkým technológiám a výskumu na svete na ňu stále nemáme žiadnu skutočnú liečbu ani liek. Chcem to nazvať presne touto nešťastnou a zabíjajúcou poruchou tzv: Nenávisť voči ženám. Taliban je len jednou vzorkou ľudí, u ktorých sa príznaky...
- Ako sa zbaviť migrény? Ak ste si mysleli, že vaše migrény boli poruchou, ktorú zažilo niekoľko nešťastných ľudí okolo vás, prehodnoťte to. Vo svojom trápení máte veľa korporácií. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie patrí migréna medzi 20 najčastejších zdravotných ťažkostí na svete. Americká základňa pre migrénu odhaduje, že len v Amerike má problémy s migrénou 36 miliónov ľudí. Vedeli ste, že? Migrény sa vyskytujú trikrát častejšie u žien ako u mužov. Počas života trpí migrénou až 30% žien. Problémy s migrénou má však približne 12 miliónov amerických mužov. Hoci toto ochorenie...
- Máte psoriázu? Posledných niekoľko mesiacov nebolo pre Jaya veľmi dobrých. Zažil významnú katastrofu, že mu choroba posunula život. Veci pre neho neboli také, ako predtým, že jeho telo nedokázalo dobre fungovať. Intenzívny stres spustil plešatenie. Jeho biele krvinky napadli vlastné vlasové folikuly a zastavili rast vlasov. Vlasový faktor Veľké množstvo vlasov mu zrazu začalo vypadávať. Malé biele okrúhle škvrny na koži pokryté striebornými šupinami sa rozšírili na celé jeho telo. Tieto šupinaté škvrny sa mu objavili na lakťoch, kolenách, chrbte a pokožke hlavy. Koža na lakťoch a kolenách sa mu zdala spálená a popraskaná....