Áno, je! Pre väčšinu žien je menopauza nevyhnutnou súčasťou života. Bolo by úžasné tvrdiť, že toto prechodné obdobie je výrečné, ale v skutočnosti je všetko iné. Až 70 percent žien, ktoré prechádzajú menopauzou, pociťuje nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy, strata libida, suchosť pošvy, priberanie na váhe, nadúvanie a nervozita.
Alternatíva k hormonálnej substitučnej terapii
Je potrebné nájsť ideálny typ liečby na zvládnutie týchto príznakov, a práve tu by mohli pomôcť zdravotné doplnky menopauzy. Doplnky stravy, ktoré sú vyrobené z prírodných zložiek, majú mnoho výhod oproti jednoduchému spoliehaniu sa na lieky na predpis.
Keďže sa v nich používajú prírodné zložky, ako je červená ďatelina a chasteberry, je pravdepodobnosť vedľajších účinkov štandardnej liečby menopauzy, ako je hormonálna substitučná liečba (HRT), menšia.
Výskum Národného inštitútu zdravia preukázal, že HRT, či už v kombinovanej liečbe estrogénom a progesterónom, alebo len samotným estrogénom, môže zvýšiť riziko mozgovej príhody, srdcového infarktu, rakoviny prsníka alebo rakoviny endometria. Sú nákladovo efektívne. HRT, ktorá sa dodáva vo forme tabliet alebo náplastí, si vyžaduje predpis, ktorý môže rýchlo zvýšiť cenu. Ak si to človek želá, môžu sa používať spolu s liekmi na predpis, pretože nedochádza k ich vzájomnému ovplyvňovaniu.
Červená ďatelina, Chasteberry a Piperín
Základnými zložkami doplnkov stravy proti menopauze sú červená ďatelina a chasteberry. Je o nich známe, že zmierňujú mnohé príznaky typické pre menopauzu.
Najmä červená ďatelina je veľmi prospešná, pretože obsahuje prírodné rastlinné chemikálie nazývané izoflavóny, ktoré majú účinky podobné estrogénu. To v podstate znižuje potrebu liečby estrogénom.
Chasteberry preukázateľne znižuje cyklickú bolesť prsníkov (mastalgiu), ktorá je ďalším častým príznakom menopauzy.
Ďalšia zložka, extrakt piperín, sa nachádza v čiernej paprike a je známa tým, že zlepšuje trávenie a zmierňuje bolesť. Navyše stimuluje tvorbu serotonínu, ktorý je neurotransmiterom zlepšujúcim náladu a zmierňujúcim bolesť. Výkyvy nálad, úzkosť, podráždenosť a depresia patria k typickým psychickým dôsledkom menopauzy, takže zvýšenie produkcie serotonínu môže tieto problémy riešiť.
Zdravotné doplnky pre menopauzu... dobré riešenie!
Príznaky menopauzy môžu trvať 10 až 15 rokov, čo je rozhodne dlhá doba na to, aby ste sa cítili mizerne. Ženy zvyčajne musia počas reprodukčného obdobia a po ňom veľa vydržať. To najmenej, čo by pre seba mohli urobiť, je starať sa o svoje telo čo najzdravším a najprirodzenejším spôsobom. Užívaním doplnkov zdravej výživy v období menopauzy, ktoré je cheao a bezpečné, dosiahnu dievčatá tento cieľ v najnepríjemnejšej a niekedy aj najbolestivejšej fáze svojho života.