Kde je studená sprcha, hadica s vodou, ľadové obklady alebo bazén? Toto je okamžitá úľava, na ktorú myslíte, keď dostanete návaly horúčavy v menopauze. Existuje veľa vecí, ktoré tieto návaly horúčavy aktivujú. Môžu mať rôzny charakter, od menších až po závažné.
Aké sú spúšťacie mechanizmy?
Sú to niektoré podmienky alebo látky, ktoré spôsobujú príznaky menopauzy. Návaly tepla sú jedným z hlavných príznakov menopauzy. Ako spoznať, že máte návaly horúčavy? Je to presne to, čo sa píše, že sú to "návaly horúčavy". Vaše telo sa cíti alebo sa stáva začervenané, prehriate a začnete sa výdatne potiť, akoby vás niekto polial vedrom horúcej vody . Máte pocit, akoby váš teplomer bol nadpriemerne vysoký, alebo sa domnievate, že máte horúčku.
Objavujú sa náhle bez predchádzajúceho upozornenia, sú nepravidelné a môžu byť zriedkavé alebo časté. Niektoré ďalšie príznaky menopauzy sú: citlivé emócie (plačete, keď sa vám zachce), netrpezlivosť a pocity depresie alebo úzkosti (zmeny nálad), nepravidelná menštruácia alebo žiadna menštruácia a ťažkosti so spánkom. Tak ako pri každom ochorení, aj pri menopauze musíte vyhľadať pomoc lekára, aby ste boli v bezpečí a zabezpečili si dobré zdravie.
Niektoré ženy potrebujú liečbu týchto príznakov liekmi, ktoré im predpíše lekár. V závislosti od závažnosti a odporúčania lekára musíte byť stále schopná žiť zdravým životným štýlom.
- Trpíte návalmi horúčavy? Najčastejším a často najnepríjemnejším príznakom spojeným s menopauzou je nával tepla, niekedy označovaný ako nával horúčavy. Až 75% žien, ktoré prežívajú menopauzu v amerike, má návaly horúčavy, pričom 10% až 15% dievčat má silné alebo časté návaly horúčavy. Návaly horúčavy som mizerné návaly horúčavy, ktoré zahrievali v najnevhodnejších časoch a občas sa rozhoreli každých pár hodín. Vyskúšala som všetky triky v knihe, aby som tento pochmúrny príznak odstránila - od byliniek, cez čaje, cvičenie, diétu až po modlitby, ktoré každú hodinu zmiznú - ale...
- Aké sú populárne domáce prostriedky proti návalom horúčavy? Ženy čoraz častejšie hľadajú prírodné prostriedky proti návalom horúčavy alebo "domáce prostriedky" na ich zmiernenie. Hormonálna substitučná liečba (HRT) bola dlhé roky preferovanou liečbou návalov horúčavy. Lekárska komunita si však v súčasnosti uvedomuje nebezpečenstvá spojené s dlhodobou HRT. Príznaky Niektoré ženy pociťujú návaly horúčavy, horúce potenie a iné príznaky menopauzy päť až šesť rokov pred ukončením menštruácie. Môžu ich mať aj mnoho rokov potom. Nie je zriedkavé, že žena, ktorá užíva HRT viac ako desať rokov, nájde úľavu. HRT je pre ženy nebezpečnejšia...
- Ako liečiť problémy s návalmi tepla? Ak máte návaly horúčavy, potom musíte pochopiť, že nie je prirodzený liek na úľavu od návalov horúčavy. Nemusíte myslieť na lieky ako Effexor na návaly horúčavy a Neurontin na liečbu návalov horúčavy. Návaly horúčavy môžete určite liečiť prirodzene. Existujú tri hlavné spôsoby liečby návalov horúčavy bez užívania škodlivých liekov. Alternatívy Môžete sa rozhodnúť zmeniť niektoré svoje každodenné životné štýly, aby ste posilnili svoje zdravie a znížili návaly horúčavy, môžete vyskúšať niektoré jednoduché tajomstvá na zmiernenie návalov horúčavy, ak ich dostanete, a môžete sa pokúsiť o rastlinné doplnky...