Ženy sa v tehotenstve cítia obmedzené alebo trpia silnými bolesťami hlavy. Za normálnych okolností ženy užívajú lieky proti bolesti pri silných bolestiach hlavy. Zdravie ich nenarodeného dieťaťa je však teraz na prvom mieste. Dieťaťu môže byť ublížené, ak sa užívajú lieky proti bolesti. Jedinou možnosťou sú prírodné možnosti liečby.
Tehotenstvo
Tehotenstvo je mimoriadne výnimočné obdobie v živote ženy. Vyžaduje si, aby vo svojom živote a tele urobili niekoľko veľmi významných a dramatických zmien. Nové dieťa zásadným spôsobom zmení ich život. V dôsledku hormonálnych výkyvov však dôjde k telesným zmenám.
Bolesti hlavy sú bežným typom bolesti počas tehotenstva. Významnú úlohu pri ich vzniku môžu zohrávať aj hormonálne výkyvy, najmä estrogén. Ženy, ktoré nikdy predtým nemali záchvat migrény, ho môžu počas tehotenstva zažiť. Tieto záchvaty sú najčastejšie v prvom trimestri. V druhom a treťom trimestri sú menej časté. Môžu však byť veľmi bolestivé. Zistenie príčiny je prvým krokom.
Hormonálne zmeny
Hoci hormonálne zmeny sú najčastejšou príčinou, nie sú jedinou. Bolesti hlavy počas tehotenstva môže spôsobovať aj nesprávne držanie tela. Zlé držanie tela počas tehotenstva vedie s väčšou pravdepodobnosťou k bolestiam hlavy v treťom trimestri. Dá sa však napraviť tým, že zabezpečíte správne držanie tela.
Stres, nízka hladina cukru v krvi, nedostatok spánku, hlad a stres sú možnými príčinami bolesti hlavy v tehotenstve. Tieto príčiny bolesti hlavy sa dajú ľahko liečiť znížením stresu, zlepšením spánkových návykov a pitím veľkého množstva vody.
Kofeín
Mnohé ženy, ktoré pijú kávu počas tehotenstva, ju prestanú piť. Odvykanie od kofeínu môže spôsobiť bolesti hlavy a malo by sa okamžite prestať. Účinky kofeínového abstinenčného syndrómu sa dajú zastaviť alebo zmierniť postupným vysadením kávy. Ak uvažujete o otehotnení, mali by ste prestať piť kávu.
Tehotenstvo nie je vhodný čas na užívanie liekov proti bolesti. Tehotné ženy by tiež nemali užívať maslovník alebo horúčku, ktoré sú obľúbenými prírodnými metódami zmierňovania bolesti.
Čo robiť?
V závislosti od typu a závažnosti bolesti hlavy sa budú líšiť možnosti liečby. Pri tenzných bolestiach hlavy si môžete na zadnú časť krku priložiť studený obklad. Pri bolestiach hlavy spôsobených dutinami môžete na dutiny a spánky prikladať teplý obklad. Väčšinu typov bolesti hlavy vrátane migrény možno zmierniť, ak si ľahnete do tmavej a tichej miestnosti. Pite menej alkoholu, jedzte menšie porcie jedla a udržiavajte správne držanie tela. Masáž spánkov môže byť skvelým spôsobom zmiernenia bolesti hlavy, najmä migrenóznej bolesti hlavy.