Násilie páchané na ženách je neustále, pretože dievčatá sú často považované za ľahký cieľ. Mnohí páchatelia útočia na ženy verejne, pretože sú považované za slabšie pohlavie. Žiaľ, sexistický názor je nesprávny, ale mnohé ženy a muži mu veria.
Čo robiť?
Predpokladať, že ženy sú ľahkou korisťou, by znamenalo tvrdiť, že muži sú silnejší a vždy útočia. Z dlhodobého hľadiska to nie je malý verzus veľký, ale plánovanie verzus prekvapenie. Ženy sú obeťami, pretože sú zaskočené a v životne dôležitej chvíli nevedia, čo majú robiť.
Čo vám pomôžu taktiky sebaobrany? Ak vás niekto chytí zozadu, viete, čo máte robiť? Ak by ste boli uväznení pri stene, ako uniknete? Ak nepoznáte odpovede na tieto otázky, hrozí vám, že sa stanete štatistom násilného fyzického a/alebo sexuálneho útoku. Hoci nemôžete zmeniť starý stereotyp, môžete zmeniť svoje zmýšľanie. Násilník vás bude stále prenasledovať, ale nemusíte byť jeho ďalšou obeťou. Ste pripravení urobiť ďalší krok? Obráťte sa smerom k televízoru. Priamo pred vami je vaše riešenie. Existuje niekoľko programov venovaných tomu, aby sa ženy naučili, ako sa brániť.
Prekonávanie strachu
Strach môže byť najlepšou hrozbou v minútach pred útokom. Tých niekoľko sekúnd zmätku a vedomia, odkedy zrazu pochopíte, čo sa s vami deje, môže spôsobiť, že skameniete. Môžete mať pocit, že najhoršiemu sa nedá vyhnúť, a preto vaše telo pred útočníkom stuhne. Je to prirodzená reakcia. Cieľom nie je zbaviť sa tohto strachu, ale prekonať ho. Tento pocit sa dostaví a rovnako rýchlo zmizne, pretože viete, že vás vycvičili tí najlepší.
Prevzatie zodpovednosti
Vďaka tréningu sa dokážete ochrániť pred maskovanou postavou, ktorá k vám kráča s nožom. Mentálne operujete krokmi na odvrátenie útoku. Predstavujete si stratégiu úspechu. Vaše oči a reč tela hovoria, že ste pripravení prestať byť obeťou.
Posilnenie adrenalínom
Život zachraňujúce DVD vám umožní nasmerovať adrenalín do telesnej obrany. Ak matka dokáže s adrenalínom v žilách zdvihnúť auto zo svojho dieťaťa, vy dokážete minimálne 300-kilového lupiča zlikvidovať poriadnym kopancom do slabín. Nedovoľte, aby ste sa stali obeťou, hneď ako sa naučíte prežiť. Zastavte útok skôr, ako sa začne, pomocou skvelého programu sebaobrany.