Je to to ročné obdobie, keď sa vaše telo cíti priemerne a vaše tkanivá sú neustále prázdne! Bol to pre mňa ťažký rok. Tri dni som strávila v posteli a urobila som jeden neúspešný pokus o návrat do práce. Tento rok dostala chrípku celá moja rodina. Náš dom bol v auguste chorý tri týždne. Podarilo sa nám ju prekonať s pomocou 9 škatúľ vreckoviek, 6 litrov pomarančového džúsu.
Zdravé tipy
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prekonať chrípku čo najrýchlejšie a minimalizovať vaše utrpenie. Čo je to chrípka? A ako s ňou môžete bojovať hneď, ako sa u vás doma objaví? V počiatočných štádiách môže byť ťažké rozlíšiť chrípku od prechladnutia.
Príznaky chrípky sa môžu zhoršiť a môžu viesť k zápalu pľúc a dehydratácii. Chrípka je respiračné ochorenie spôsobené predovšetkým vírusom chrípky. Chrípku možno klasifikovať ako chrípku typu A alebo B. Chrípku môže dostať každý. Každý rok sa objavujú nové kmene vírusu chrípky. Ako sa šíri?
Vírusová infekcia
Podľa BC Health Files sa chrípka ľahko šíri dýchaním, kašľom a kýchaním. Človek môže vírus šíriť dotykom drobných kvapiek kašľa alebo kýchania, ktoré zostali na niekom inom alebo na nejakom predmete. Po dotyku nosa alebo úst sa potom môže dotknúť vlastných rúk alebo úst a šíriť tak vírus. Vírus môžu dospelí šíriť od jedného dňa pred začiatkom príznakov do piatich dní po ich začatí.
Deti ju môžu šíriť až 21 dní po začatí príznakov. Ako dlho vírus pretrváva? Zvyčajne trvá 4 až 5 dní, ale u niektorých ľudí môžu byť príznaky dlhšie.
Hydratácia
Doprajte si dostatok tekutín vrátane džúsu, vody a športových nápojov. Umožnite si odpočinok. Spite tak dlho, ako môžete. Môžete jesť toľko alebo tak málo, ako chcete, ale je dôležité piť veľa vody a zostať hydratovaný.
Vyhnite sa užívaniu tabaku a alkoholu. Bez ohľadu na chrípku by ste mali znížiť príjem alkoholu a úplne prestať fajčiť. Nesnažte sa byť hrdinom, ako som bol ja, a zostať doma z práce.
- Existujú prírodné prostriedky proti chrípke? Chrípka je lekársky názov pre chrípku. Chrípka je veľmi infekčná a spôsobuje akútne respiračné ochorenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje v zimných mesiacoch. Chrípkou sa môže nakaziť ktokoľvek z akejkoľvek vekovej skupiny, ale deti sú týmto ochorením ovplyvnené viac. Okrem toho infikuje ľudí trpiacich chronickým ochorením a ľudí, ktorých imunitný systém nie je v poriadku. Imunitný systém Je veľmi dôležité posilniť imunitný systém, aby ste sa s ochorením rýchlo vysporiadali a infekciu odstránili. Prírodné prostriedky proti chrípke môžu infekcie zastaviť. Vírusy chrípky sú rôznych druhov a ich dopady a príznaky sú tiež odlišné. Medzi...
- Ako sa chrániť pred očkovaním proti chrípke? Očkovací priemysel trvá na tom, že jeho vakcíny proti chrípke sú kľúčom k zdravej zime. Hoci už 38 rokov nebola výrazná chrípková epidémia, každý rok sa ich vakcíny predpisujú tisícom ľudí. Možno sa čudujete, prečo sa úplne zdraví ľudia nechávajú naočkovať normálne neškodným bacilom, ktorého kmene z roka na rok mutujú? Pochopme to Hoci očkovanie proti chrípke by mohlo byť presné, povzbudzované ich zamestnávateľmi, každý rok sa neuveriteľné množstvo zamestnancov podrobí očkovaniu proti chrípke v snahe vyhnúť sa strate pracovných dní. Chrípka sa začína v Číne...
- Môže chiropraktika pomôcť v boji proti chrípke? Počas zimného počasia sa zvyšuje počet chrípkových epidémií. Podľa odborníkov sú dnes chrípkové vírusy horšie ako v minulosti, čo vysvetľuje, prečo je nevyhnutné posilniť schopnosť bojovať s chorobami. Chiropraktici odporúčajú pravidelné nastavenie chrbtice pre lepšiu funkciu schopnosti bojovať s chorobami, aby sa ubránili vírusom v ponuke chrípkovej sezóny. Pozrime sa... Zima môže byť obdobím chrípky pre osoby, ktoré žijú na severnej pologuli. Presné trvanie a čas chrípkovej sezóny sa však líšia. Už v októbri sa môže vyskytnúť ako, ale väčšinou v jan alebo februári epidémie vrcholia. Sezónna chrípka zvyčajne...