Depresia a menopauza sú už liečiteľné. Takmer každá žena sa cítila smutná alebo depresívna v určitom pravdivom bode svojho života a správny čas okolo menopauzy nie je iný. Ale ako si uvedomiť, kedy si máme nechať poradiť od odborníka? A predovšetkým v prvom rade, depresiu, bez ohľadu na to, aká mierna podľa vás naozaj je, nesmiete nikdy ignorovať.
Vážna téma
Je to naozaj závažné, môže to byť život ohrozujúce a malo by sa to vždy prediskutovať s vaším lekárom. Ak vaše príznaky nie sú závažné alebo sú dokonca krátkodobé, požičali ste si od neho pre seba aj svojich blízkych, aby ste sa poučili a preskúmali všetky dostupné plány liečby depresie počas menopauzy. Mnohé ženy nechápu, že životný štýl, stres a tiež hormóny môžu zohrávať veľkú úlohu v rámci ich pocitov smútku, nálady alebo výkyvov úzkosti.
Väčšina z nás zažíva v každodennom živote určitý známy stupeň stresu a zvyčajne ho zvláda celkom dobre. Keď sa však stres stane chronickým alebo trvalým, môže nás premôcť. Výchova našich detí, starostlivosť o vzťah s týmto významným druhým, starostlivosť o starnúcich rodičov, ekonomické stresory, snaha konať všetko a stať sa všetkým jasným, čo každému môže vziať svoju daň. Životný štýl zohráva pri vonkajších príznakoch menopauzy a depresie významnú úlohu.
Je dobré vedieť
Nemáme čas a energiu plniť si povinnosti voči všetkým ostatným, nehovoriac o sebe, takže sme väčšinou na poslednom mieste, alebo dokonca nie sme ani na našom zozname. To môže prispieť k stresu, priberaniu na váhe, zdravotným problémom, ktoré môžu byť ešte zhoršené príznakmi menopauzy. Váš lekár vám môže navrhnúť hormonálnu liečbu, nočné potenie, ktorá je dôveryhodná pre krátkodobú liečbu návalov horúčavy a, a preukázateľne zmierňuje príznaky depresie, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy a perimenopauzy.
Dobrou voľbou v danej situácii môže byť aj liečba antidepresívami alebo inými liekmi na predpis. O tom, ktorá liečba je pre vás najvýhodnejšia, môžete opäť rozhodnúť len vy a váš lekár.
Záver
Zdá sa, že najväčší prínos majú zmeny životného štýlu, najmä u žien s veľmi miernymi príznakmi. Ak ste fajčiarka, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám navrhol, ako prestať fajčiť, alebo sa aspoň snažte znížiť fajčenie, kedykoľvek to bude možné. Jesť zdravú stravu, pravidelne cvičiť, Našťastie u niektorých žien bez predchádzajúcej anamnézy depresie sú vonkajšie príznaky známe z menopauzy a depresie zvyčajne krátkodobé. Neznamená to však, že to musíte "tvrdo prežívať", a ani by ste nemali. Dostupná liečba pomáha takmer všetkým ženám a vy by ste sa mali poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o možnostiach liečby pre vás osobne, ako aj o vašej jedinečnej situácii.