Krása môže byť pre mnohé ženy najdôležitejším bodom pri veľkých 50. narodeninách. Starostlivosť o pleť musí začať dávno predtým, ako si sadnú na oddelenie pre seniorov. Okrem starostlivosti o pleť je ďalším faktorom, ktorý treba pestovať, aj udržiavanie zdravia, pretože aj niekoľko kíl navyše môže spôsobiť, že telo bude vyzerať staršie, ako je.
Majte na pamäti
Nie je to len pás a ovisnuté ramená, kilá pridávajú vek aj tvári. Pokožka je digitálnym záznamom toho, koľko priameho slnečného žiarenia a poškodenia od spálenia bola vystavená. Ak bola pokožka chránená pred škodlivými slnečnými lúčmi, pokožka zostane hladká oproti koženému vzhľadu. Netreba dodávať, že tvár si nemôžeme zakrývať a tvár je vystavená slnku viac ako zvyšok tela. Nosenie klobúka môže pomôcť, ale používanie opaľovacieho krému (najmä v okolí očí) pomáha predchádzať predčasným vráskam a jemným mimickým vráskam.
Aj pleť trpí následkami nedostatku spánku a dostatok spánku môže zabrániť predčasnému vzniku vrások. Hypofýza spolupracuje s hypotalamom. Hypofýza sa nazýva "hlavná žľaza", ale v skutočnosti ju ovláda hypotalamus. Spoločne riadia množstvo ďalších endokrinných funkcií, okrem mnohých iných telesných funkcií vylučujú aj hormóny melatonín dôležité pre ženský menštruačný cyklus a biologické hodiny.
Hormonálny faktor
Tieto hormóny dodávajú pokožke živiny, aby si udržala mladistvý vzhľad. Mnohí sa domnievajú, že nesprávny spánkový režim môže zohrávať veľkú úlohu v procese starnutia. U mnohých dievčat v peri-menopauze a po menopauze sa môže vyskytnúť príliš veľa estrogénu a z nerovnováhy plodnosti sa vytvorí hrubé telo a imunita voči spaľovaniu tukov. Okrem toho k nadmernej hladine estrogénu vedie aj estrogénová substitučná liečba.
Väčšina prírastkov na váhe, ktoré sú bežné u žien v strednom veku, môže byť dôsledkom dodatočného estrogénu a vedie k zvýšeniu množstva brušného tuku. Niektoré potraviny sú inhibítormi estrogénu a môžu pomôcť v boji proti nadváhe. Brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, citrusové produkty, včelie produkty, cesnak a cibuľa sú niektoré prospešné potraviny. Vlasy si tiež vyžadujú zvýšenú pozornosť, aby si zachovali mladistvý živý vzhľad. Ofina môže zakryť vrásky na čele, vrátane blond melíru, a podpora vyblednutej farby vlasov môže dodať mladistvejší vzhľad.
Niektoré pleti môžu vyzerať krásne s rámom strieborných vlasov, ale iným sa vráti pôvodná farba. To, že vám na dvere zaklopala päťdesiatka, neznamená, že sa budete musieť obliekať do "starodávnych" štýlov oblečenia. Dnešné ženy sú energickejšie, módne uvedomelé a sexi, než boli ženy pred mnohými desaťročiami. Sú nezávislé, sebavedomé a inteligentné a v žiadnom prípade nie sú pripravené na hojdacie kreslo. Ale tým, že sa rozhodnú nosiť oblečenie určené pre niekoho oveľa mladšieho, môžu v skutočnosti upozorniť na svoj vek. Ženy, ktoré majú viac ako 50 rokov a sú krásne, sa často rozhodujú pre klasické, elegantné alebo elegantné ležérne oblečenie.
Závery
Vyberte si oblečenie, ktoré rozžiari tvár a zakryje nedostatky, ktoré by ste svetu radšej neukazovali, ako sú ovisnuté ramená alebo nie príliš vydarené prsia. Výber najvhodnejšieho oblečenia, účesov a udržiavanie kondície môžu rozhodnúť o tom, či budete vyzerať ako päťdesiatnik alebo štyridsiatnik. Neexistuje dôvod, prečo by vaša vitalita mala skončiť len preto, že ste vstúpili do radov seniorov! Dáma, ktorá bola krásna, pôvabná a zmyselná, si bude naďalej užívať svoju sexualitu tak ako vždy. Jej postoj a prítomnosť sa prejavujú v tom, ako sa žena líči, účesom, oblečením a ako sa pohybuje.