Niekedy je život taký hektický, že nám prasknú nervy, sme skratkovití a cítime sa úplne odlúčení od tých, ktorí sú pre nás veľmi dôležití. Chcete sa naučiť jednoduchý spôsob, ako to napraviť? Natiahnite ruku a niekoho objímte. Podľa výskumu potrebujeme približne 7 objatí denne, aby sme boli zdraví.
Vedeli ste to?
Väčšina z nás to nestihne za mesiac. Čo sa teda stane, ak nie ste objímajúca rodina? Začnite tým, že sa svojich blízkych jednoducho dotknete - potľapkaním po chrbte, ľahkým dotykom na ruke. Keď dostanete povzbudenie a povolenie, zväčšite svoje kúsky a začleňte "bočné objatie". Len nezabudnite vždy rešpektovať hranice človeka.
- Objatie s medveďom - ideálne pre dve osoby neprimeranej veľkosti a na vyjadrenie: "Si úžasný" alebo "Môžeš sa na mňa spoľahnúť".
- Objatie v rámčeku A je ideálne pre málo známych príbuzných a scenáre, ktoré si vyžadujú trochu formálnosti. Všetky objatia sa odohrávajú cez krk. Toto objatie vyjadruje zdvorilú starostlivosť alebo odstupujúcu srdečnosť. Skvelé pre nových objímajúcich.
- Objatie na líce - nežný bozk, ktorý sa môže vykonať v stoji alebo v sede. Toto objatie hovorí "Je mi ľúto, že si sklamaný" alebo je najlepšie na zdieľanie radosti či privítanie staršieho príbuzného.
- Skupinové objatie - skvelé pre skvelých priateľov, ktorí sa delia o spoločnú aktivitu alebo prácu. Skupinové objatie vyjadruje podporu, bezpečie, náklonnosť, jednotu a všeobecnú spolupatričnosť.
Záver
Ak skutočne potrebujete objatie a nemáte povolenie od rodinných príslušníkov, aby ste ich objali, navštívte domov dôchodcov a začnite ukazovať obyvateľov. Nepomôže to len vám, ale môže to dokonca zvýšiť a skvalitniť život tých, ktorých objímate! Pri opätovnom zverejnení na internete musia byť všetky odkazy živé. Tieto články sa nesmú šíriť spôsobom, ktorý nie je v súlade s národnými komunikačnými smernicami. Tieto články by nemali byť chránené heslom ani obmedzené na členstvo alebo len na platené zobrazenie. Tieto články musia zostať voľne dostupné.