Najčastejšími príznakmi menopauzy sú návaly horúčavy, suchosť pošvy, nespavosť, zmeny nálad, nejasné myslenie a strata libida. Štúdie zistili, že niektoré ženy pociťujú len niekoľko príznakov, s ktorými dokážu bez problémov žiť. Väčšina žien však má príznaky, ktoré si podľa nich vyžadujú liečbu.
Príznaky
Ale aj keď ženy majú príznaky, nemajú ich vždy všetky. Niektoré príznaky, ako sú návaly horúčavy, zmeny nálad a nejasné myslenie, sú dôsledkom kyvadla, ktoré sa pohybuje medzi vysokou hladinou estrogénu a nízkou hladinou progesterónu, čo je situácia bežná počas perimenopauzy. Všetky príznaky prichádzajú a odchádzajú, ako napríklad akné, bolesti prsníkov a silné krvácanie.
Hoci sa príznaky, ako je suchosť pošvy a znížené libido, môžu objaviť kedykoľvek z rôznych dôvodov, ako sú lieky, lekárske ošetrenia alebo po pôrode dieťaťa, vo všeobecnosti sú výraznejšie po ustálení hormónov v období menopauzy. Fáza príznaky menopauzy identifikuje reakciu ľudského tela na meniace sa hladiny hormónov. príznaky menopauzy však nie sú dôsledkom nedostatku estrogénu, ale zo zmien hladín hormónov.
Hormonálna rovnováha
Symptómy sa zmierňujú s rovnováhou hormónov, pričom môže trvať len niekoľko mesiacov alebo u mnohých žien niekoľko rokov, kým sa telo usadí v novej komfortnej zóne. Napriek tomu je možné, že s malým nedrogovým zásahom sa budete cítiť viac ako vy počas ťažkých miest prechodu.
MHR
Ukázalo sa, že hormonálna substitučná liečba v období menopauzy nie je zázračným liekom, ako sa mnohí domnievali. Zvyšuje riziko vzniku invazívnej rakoviny prsníka. Zvyšuje riziko infarktu, mŕtvice a krvných zrazenín. Zvyšuje inkontinenciu a prolaps maternice. Nezabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam. Nezabraňuje Alzheimerovej chorobe.
Akupunktúra
Akupunktúra ako alternatíva k farmakologickej liečbe ovplyvňuje tok energie v tele pozdĺž telesných dráh nazývaných meridiány. Vlasové tenké ihly používané počas akupunktúry rozrušujú body pozdĺž meridiánov s cieľom odstrániť zdravotné problémy alebo ťažkosti. Koncepcia akupunktúry spočíva v tom, že sa lieči hlavná príčina zdravotného problému, a nie iba symptóm, aby sa dosiahol liečebný účinok. Ako si vybrať? Dnes spomínaných 85% obyvateľov sveta používa bylinky ako prvý krok odpovede na to, čo ich trápi. Príznaky menopauzy sú rovnaké.
Rovnováha
Nižšie je uvedený zoznam zložiek, ktoré sa osvedčili pri starostlivosti o mnohostranné problémy hormonálnej rovnováhy. Sú to kombinácie zložiek, ktoré vytvárajú požadovaný zdravotný stav. Nepokúšajte sa o to doma! Buď spolupracujte s bylinkárom, alebo si kúpte produkt, ktorý je špeciálne navrhnutý a klinicky testovaný na podporu vášho tela počas emocionálnej nerovnováhy.
- Bayberry: Tradične sa používa pri črevných ťažkostiach, zápaloch hrdla a uvoľnení z dôvodu vaginálneho podráždenia.
- Black Cohosh: V Európe sa používa už viac ako 40 rokov a je celosvetovo známy ako alternatíva k estrogénovej terapii pri príznakoch menopauzy. Účinnosť a bezpečnosť sú podložené dlhodobými klinickými skúsenosťami, kontrolovanými klinickými štúdiami a štúdiami toxicity, ktoré potvrdzujú jeho bezpečnosť.
- Paprika: Plody tejto rastliny sú schválené v nemeckom liekopise a v monografiách Komisie E na zmiernenie svalových kŕčov. V liekopise Spojených štátov amerických a v Národnom slovníku sa paprika používa ako karminatívum a stimulant a americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ju uznal ako voľnopredajný prípravok na liečbu artritídy a neuropatickej bolesti.
- Damiána listová: Tradične sa používa na zmiernenie pocitov smútku, nízkej energie, návalov horúčavy, nízkeho libida a klasických príznakov PMS.
- Zázvorový koreň: Klasické použitie zázvoru: pôsobí proti nevoľnosti, pohybovým ochoreniam a zažívacím ťažkostiam. Zázvor je cenený na celom svete ako kulinárska rastlina, domáci prostriedok a liečivo. Výťažky zo zázvoru boli podrobne skúmané pre širokú škálu biologických aktivít, ako sú antibakteriálne, antikonvulzívne, analgetické, antiulcerózne, žalúdočné antisekrečné, protinádorové, antimykotické, antispazmodické, antialergické a iné účinky.
- Koreň kudzu: Vysoký obsah izoflavónov, ako je daidzeín, ako aj izoflavónových glykozidov. V tradičnej čínskej medicíne je známy po stáročia pod názvom "ge-gen" a používa sa pri smäde, svalových bolestiach, alergiách a migréne. Historické použitie Kudzu pri nadmernom užívaní alkoholu je významným ťažiskom súčasného lekárskeho výskumu.
- Koreň sladkého drievka: Nemecká komisia E schválila koreň sladkého drievka na zápaly horných dýchacích ciest a žalúdočné vredy. V súčasnosti je sladké drievko jednou z najviac skúmaných liečivých rastlín. Konzumácia výťažku z koreňa sladkého drievka môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a pôsobiť ako antioxidant.
- Červená ďatelina: V klinických štúdiách bolo preukázané, že zmierňuje príznaky menopauzy, ako sú návaly tepla a nočné potenie. Štúdie tiež dokazujú, že izoflavóny v červenej ďateline môžu znižovať úbytok kostnej hmoty a majú ochranný účinok na bedrovú chrbticu u žien po menopauze. Ukázalo sa, že izoflavóny červenej ďateliny majú u niektorých populácií priaznivý vplyv na krvný tlak.
- Červená malina: V minulosti sa červená malina používala na posilnenie maternice a zmiernenie kŕčov v maternici, na posilnenie maternice žien pri príprave na pôrod a na pomoc pri rannej nevoľnosti.
- Šalvia: Nemecká komisia E schválila šalviu pri žalúdočných ťažkostiach a nadmernom potení (napríklad pri návaloch horúčavy a nočnom potení) a pri zápaloch hrdla a nosa. Tradične sa šalvia používala na zlepšenie plodnosti, prevenciu krvácania a na podporu pravidelnosti menštruačného cyklu žien. Využívala sa aj na hojenie drobných kožných poranení, liečbu chrapotu alebo kašľa a na zlepšenie funkcie pamäti. V Indii sa šalvia používala na liečbu črevných plynov, žalúdočných ťažkostí a infekcií.
- Koreň valeriány lekárskej: Nemecká komisia E schválila valeriánu lekársku na liečbu nekľudu a porúch spánku a jej výhody sú okrem iného známe v národných liekopisoch Rakúska, Francúzska, Veľkej Británie, Maďarska, Ruska a Ameriky. Európska vedecká kooperatíva pre fytoterapiu uvádza, že valeriána sa používa pri napätí, nepokoji a podráždenosti s ťažkosťami pri zaspávaní.