Jedným z faktorov, ktoré pomáhajú určiť druh bolesti hlavy, je, ako dlho nepohodlie trvá; migrény často trvajú štyri hodiny alebo viac, a tiež bolo uznané, že trvajú niekoľko dní. Migréna je ďalej uznaná ako spúšťač alebo fixné okolnosti, ktoré ju vyvolávajú, napríklad stres, únava, hormonálne zmeny, úpravy v rámci prvkov, príznaky potravinovej alergie alebo citlivosti a tiež iné zdravotné podmienky.
Bolesť
Závažná povaha bolesti je často mierna, ale môže byť vážna; oveľa vážnejšia bolesť je často spojená s využitím tvrdších sekundárnych výsledkov migrény. Nežiaduce účinky migrény sa u rôznych osôb líšia; niektorí ľudia majú len bolesti a iní ľudia majú nové a nezvyčajné negatívne účinky.
Medzi najčastejšie nežiaduce účinky patrí nevoľnosť, citlivosť na osvetlenie, citlivosť na hluk, bolesti celého tela a únava. Mnohí pacienti bojujú proti týmto príznakom voľnopredajnými liekmi, zatiaľ čo iní ľudia používajú bylinnú liečbu. Všetky liečebné postupy by mali byť pred ich zavedením prediskutované s lekárom.
Čo je dobré vedieť
Predpokladá sa, že nevoľnosť alebo vracanie je spôsobené citlivosťou na pach a skutočným fyzickým žalúdočným diskomfortom, keď bojuje s migrénou; ako väčšina z nich, človek by mohol naraziť na pohodlie v mieste bez potravín alebo iných vôní. Niekedy v závažných prípadoch je nevoľnosť alebo vracanie zvyčajne sprevádzané zvracaním. Pokiaľ nie je identifikovaným zdrojom vracania iný uznaný zdravotný stav, napríklad vírus, treba sa poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Citlivosť na životné prostredie, ktorá zahŕňa osvetlenie alebo zvuk, je pravdepodobne najčastejším aspektom, ktorý majú pacienti trpiaci migrénou. Najlepším liekom pre väčšinu ľudí je naozaj dlhý odpočinok v tmavej miestnosti. Osvetlenie a zvuk bývajú pre jedinca trpiaceho jednou z týchto brilantných bolestí hlavy dodatočne zhoršujúce, pretože hlava už pulzuje bolesťou. Osvetlenie alebo zvuk môžu problém zrejme ešte viac rozrušiť.
Správna strava
Spúšťačmi migrény môžu byť časté položky, napríklad čokoláda alebo burgundské či merlotové víno, až po ďalšie komplexné alergické príznaky alebo citlivosť. Bolo tiež zistené, že banány vedú k migréne. Ak si konkrétny človek všimne určitú citlivosť na konkrétne potraviny, mal by sa na chvíľu vyhnúť týmto jedlám a potom ich v malých množstvách znovu zaradiť, kým sa citlivosť úplne stratí.
V niektorých prípadoch sa citlivosť nedostaví. Bolo by absolútne najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ste si boli istí, čo je vhodné pre každého jednotlivca. Medzi ďalšie faktory stravovania môže patriť konzumácia kofeínu a to, ako zvyčajne človek jedáva; dokonca aj vynechanie jedla môže niekomu spôsobiť migrénu. Pokles hladiny cukru v krvi z vynechania správneho jedla spôsobuje najrôznejšie problémy vo vnútri celého tela a nie je neočakávané, že to môže vyvolať aj migrénu. Nadmerné množstvo kofeínu alebo abstinencia od kávy môže tiež vyvolať migrénu.
Spúšťače
Vedomie, že niekto má takýto spúšťací mechanizmus, mu môže pomôcť držať sa od neho ďalej. K migréne môžu prispieť viaceré existujúce zdravotné ťažkosti, napríklad astma, syndróm chronického vyčerpania a problémy so spánkom. Tieto bolesti hlavy sa môžu považovať aj za dedičné a je úžasné, že poznanie príznakov, symptómov, špecifických spúšťačov a toho, ako tieto faktory reagujú s existujúcimi zdravotnými stavmi, môže niekomu pomôcť vyrovnať sa s migrénou.