Bolesť hlavy z napätia - Pocit, akoby vám na hlavu tlačila čelenka. Tieto bolesti hlavy môžu trvať od 30 minút až po takmer nepretržité bolesti počas celého týždňa. Tenzné bolesti hlavy môžu byť spôsobené napätými svalmi na krku a hlave. Chiropraktik môže vykonať chiropraktické úpravy, aby uvoľnil napätie v krku a hlave, najmä v subokcipitálnom svale na báze.
Čo robiť?
Tieto bolesti hlavy sú bežné u ľudí, ktorí celý deň sedia za stolom, napríklad u tých, ktorí šoférujú alebo pracujú pri počítači. Aspoň raz za hodinu si natiahnite krk a vykonajte všetky rozsahy pohybu.
Bolesti hlavy pri migréne
Môžu byť pociťované ako pulzujúce a môžu sa vyskytovať na jednej alebo na oboch stranách. Môžu trvať niekoľko hodín až tri dni. Bolesť hlavy môže spôsobiť aj citlivosť na svetlo a zvuk, nevoľnosť a vracanie. Tieto príznaky sú zvyčajne spôsobené znížením prietoku krvi do mozgu. Váš chiropraktik vám môže pomôcť - Krvné riečisko zásobuje mozog krvou. Vedie priamo hore cez stavce v krku. Ak je niektorý z týchto stavcov vychýlený, môže to spôsobiť prekrvenie alebo zníženie prietoku krvi do mozgu. Horúčka, liečivá bylina z čeľade rastlín chryzantém, je dostupná bez lekárskeho predpisu v obchodoch so zdravou výživou. Už po stáročia sa používa ako liek proti bolestiam hlavy a mnohí používatelia dokázali, že je prospešná. Poraďte sa so svojím chiropraktikom, aby vám upravil krk.
Cervikogénne bolesti hlavy
Môže alebo nemusí byť sprevádzaná bolesťou krku. Ak sa naň tlačí, svaly okolo krku môžu byť bolestivé. Tieto bolesti hlavy sa často zamieňajú s migrénou, pretože sa môžu prejavovať takmer rovnako, s rovnakými príznakmi a citlivosťou na svetlo a zvuk. Hoci mnohí z týchto pacientov trpiacich bolesťami hlavy zažili úraz krku, napríklad pri autonehode, nie vždy je to tak. Cervikogénne bolesti hlavy môžu byť spôsobené podráždením nervov, ktoré prechádzajú z miechy do hlavy. Váš chiropraktik vám môže pomôcť - Otvory, ktoré vytvára spodná časť jedného stavca pre nervy vystupujúce z miechy, vytvára vrchná časť stavca nad ním. Ak sú stavce na vašom krku nesprávne nastavené, otvor sa zužuje, čo spôsobuje podráždenie alebo útlak nervov vystupujúcich na tejto úrovni. Chiropraktické úpravy sú najlepším a najúčinnejším spôsobom, ako tieto stavce vrátiť do správnej polohy. Čo môžete urobiť: Strata prirodzeného zakrivenia krčnej chrbtice, najmä u ľudí, ktorí utrpeli úraz krku, napríklad pri autonehode, je veľmi častá. Túto prirodzenú krivku možno obnoviť chiropraktickou starostlivosťou, ako aj terapeutickým naťahovaním alebo posilňovaním.
Sinusová bolesť hlavy
Pocit silnej bolesti hlavy. Máte pocit, že medzi očami alebo po stranách a na chrbte nosa je tlak. Tieto príznaky sú spôsobené preťažením prínosových dutín. Váš chiropraktik upraví krk, aby normalizoval funkciu nervov. Váš chiropraktik vám môže odporučiť aj doplnky stravy na reguláciu hladiny histamínu a vysušenie dutín. Môžete vyskúšať voľne predajné soľné roztoky alebo neti pot, aby ste do dutín dostali slanú vodu a vysušili hlieny. Infekcie prínosových dutín môžu spôsobiť závažné komplikácie, preto je dôležité liečiť ich okamžite.
Clusterová bolesť hlavy
Zvyčajne sa pociťuje na jednej strane, zvyčajne v okolí oka. Clusterové bolesti hlavy môžu trvať od 15 minút do troch hodín a môžu sa vyskytnúť viackrát za deň. Bolesť môže byť tupá a ostrá, s výtokom z nosa, slzením viečok a začervenaním očí. Tieto bolesti hlavy môžu byť spôsobené podráždením nervov, ktoré smerujú do očí a tváre. Váš chiropraktik vám môže pomôcť: Trojklanný nerv (trigem-inálny nerv) vychádza z mozgového kmeňa a opúšťa váš mozog. Mozgový kmeň sa nachádza za prvými dvoma kosťami vášho krku. Nastavenie krku môže pomôcť normalizovať funkciu nervov a upokojiť nervy, ktoré sú podráždené. Môžete sa vyhnúť alkoholu, pretože je hlavným spúšťačom klastrových bolestí hlavy. Stres môže tiež vyvolať klastrové bolesti hlavy. Nájdite si čas na relaxáciu a užívajte si svoj vlastný čas.