Za meditacijo, molitev ali obred je potrebna osredotočenost in disciplina, vendar vam bo ta praksa zelo pomagala pri duhovnem razvoju. Razširjate eterično, sveto energijo, ki postane vaša osnova moči.
Razumemo ga
Osredotočanje na širjenje zavesti skozi postopek meditacije in osredotočanje na vsak del vašega sistema skozi vodeno meditacijo posebej, pomaga izboljšati cirkulacijski sistem, učinkovito znižuje krvni tlak, zmanjšuje hitrost centra in vam zagotavlja mirnejši način življenja. Počutite se bolj potrpežljive, z mislimi nadzorujete svoj sistem, pri čemer je lahko še posebej vključena bolečina. Počutite se bolj pozorni na svojo osebno zdravilno naravo.
Ko se osredotočite na svoj čustveni jaz, se počutite bolj motivirani pri iskanju duhovnega razvoja. Kreativnost in jasnost se močno povečata. V meditaciji se počutite bližje Bogu. Ko enkrat pridobite to povezavo, je to neverjetna izkušnja. Pojavi se občutek popolne vznesenosti in radosti. Moj prijatelj zdravstveni delavec mi je razložil: "Karkoli se ti zgodi v tem življenju, ni pomembno, pomembno pa je, kako se s tem spopadeš."
Prednosti
Meditacija vam lahko pomaga "obvladovati življenje" na tej fizični ravni. Ko se počutim neudobno, si lahko vzamem deset do 15 minut in se počutim kot prerojen. Čeprav meditacija ne prinese popolnega očiščenja čustev, To je energija, ki ustvarja življenje, Ste enota Božje zavesti in zato še vedno imate Božjo zavest. Mistiki, psihiki, okultisti in starodavni jasnovidci iz preteklih dni so nas vedno osupnili z uporabo svojih sposobnosti, in tako je mogoče.
Morda se vam bodo zgodili čudeži, ki ste jih doživeli namenoma. Poleg sebe tudi za druge. V primeru, da ste samotarski tip, učenci usposabljanja dajejo informacije o svojih meditacijah - vsak občutek, prizor, barva, fizični dotik na fizičnem telesu, temperaturne spremembe, ko mi dajo informacije v zvezi z njihovo posebno izkušnjo meditacije, sem v položaju, da razlagajo večje čustvene potem, duhovne in fizične težave, ki jih trenutno doživljajo v življenju.
Upoštevajte
Če boste meditirali sami, je zelo priporočljivo, da vodite dnevnik. Enako pomemben je tudi dnevnik sanj, tudi če si domišljate, da se sanj ne spomnite. Meditacijo si morate posneti na magnetofonski trak, da si jo boste lahko vedno znova predvajali v svojem svetem prostoru. Najprej se bom sprostil. Ko bom vdihnil skozi nos, ga bom zadržal na miselno štetje pet-štiri-tri-dva-ena, sprostil, sprostil vrat, prste na nogah in noge.
Iz dneva, ki mi je morda povzročil stres, sprostim vso negativno energijo. Ko ponovno globoko vdihnem in zadržim dih, ga sprostim ob štetju pet-štiri-tri-dva-ena nazaj, pri čemer ponovim postopek sproščanja in sprostitve vsakega desnega dela telesa - vratu, hrbta, zdaj se približam in obiščem čudovito polje s čudovito zeleno travo. Najdete spektakularno vijolično obarvano, pomešano s cvetlično esenco.
KER to storim, se počasi dvigam s trave in gledam pod seboj navzdol. Ko lebdim navzgor, začnem videti neverjetno panoramo trave, ptic in gora. Stojim blizu vrha gore, kjer bi lahko udobno meditiral. in iz te Osebe boste našli samo toplino in ljubezen.
Končna opomba
Osebno mislim, da toplina, Ta prisotnost moči in ljubezni seže do mene, če me vprašate, in me nežno potreplja po čelu. Čutim, kako se skozi moje telo pretaka val moči - čisti, zdravi, okoli mojega telesa obstaja krožno gibanje, KER čutim ta čudoviti občutek, moje telo zdaj plava navzdol ob gori, verjetno do trave - čudežno plava nazaj in se varno vrne v to čudovito hitro, bujno zeleno travo, ki me tolaži, sem popolnoma osvežen, popolnoma prebujen, sem buden in popolnoma zavesten.
Kaj ste občutili? Ali ste "videli" moč ljubezni? to bi moralo biti radostno in mirno. Dobili ste sanjske vtise in morda tudi odgovore na vprašanja. Če ste v okoliščinah tišine in miru, čeprav spite, bodo ta sporočila vaših lastnih vodnikov in angelov prebudila človekovo osebno samozavedanje, čustveno in duhovno zrelost. Pogosto preglejte svoj dnevnik ali dnevnik in morda boste v svojem višjem jazu prebirali božji glas.