Možnost ostati doma in opazovati odraščanje svojih otrok je za nekatere matere izjemno popolna, na srečo pa imajo dekleta s porodniškim dopustom to možnost za kratek čas (ki je v primerjavi s Kanado zelo kratek). Toda takoj, ko imaš možnost ostati doma, je težko razmišljati o vrnitvi v službo.
Danes
Danes je vse več družin, v katerih morata biti zaposlena dva starša. Če ste starš samohranilec, morate delovati, da bi poskrbeli za svoje otroke, in lahko celo poiščete službo s krajšim delovnim časom ali ustanovite svoje podjetje, da bi se lahko preživljali. Na današnjem trgu sta dva dohodka potrebna zgolj zato, da ostanete plavajoči, celo matere, ki ostanejo doma, iščejo način, kako ustvariti dohodek za pomoč pri družinskih financah. Vrnitev na delovno mesto je lahko težka preizkušnja.
Zapustiti otroka, ga ne videti vsak dan, skrbeti za njegovo oskrbo, ko ga ni z vami, je le nekaj stvari, s katerimi se soočajo dekleta. V naslednjih nekaj odstavkih je predstavljenih pet vprašanj, s katerimi se soočajo matere, ko se vračajo na delo. Ena od težav, s katerimi se matere soočajo, ko se vračajo na delo, je občutek krivde, ko otroka pustijo pri neznancu. Ker ste morda samohranilka ali pa imata oba starša službo zunaj hiše, boste morda potrebovali varuško.
Razumemo ga
Če otroka prepustite popolnemu tujcu, je to lahko precej stresno. Ali bo vašemu otroku namenil pozornost, ki jo potrebuje? Ali vas bodo kontaktirali, če kaj ne bo v redu? Koliko drugih otrok bo tam? Kako se bodo drugi otroci odzvali na vašega otroka? Vse to so pomisleki, ki jih imamo v zvezi z varstvom naših otrok. Nekaj načinov, da bo ta postopek manj stresen, bo, da poiščete sorodnika ali bližnjega prijatelja, ki bo med delom pazil vašega otroka.
Če to ni izvedljivo, prosite zaupanja vredne prijatelje in družino za priporočila varušk. To je najboljši način, da najdete osebo, s katero se boste dobro počutili. Moja prijateljica je našla mesto v bližini svojega delovnega mesta. To je storila zato, da ji ne bi bilo treba biti predaleč od svojega otroka. Poleg tega lahko preveri svojega otroka, ne da bi ji bilo treba vzeti čas za delo. Ko najdete kraj ali osebo, ki jo poznate, začnite vrtec nekaj tednov pred dejanskim odhodom v službo.
To vam omogoča, da se navadite na to, da med delom niste z nobenim otrokom. Poleg tega se lahko otrok navadi, da je v oskrbi nekoga drugega. Otroka lahko daste v dnevno varstvo za pol dneva, nato za cel dan. Zaradi zmanjšanja količine mleka se lahko ženske kot matere počutijo manj zadovoljne.
Vrnitev na delo
To bo zagotovo povzročilo zmanjšanje ponudbe mleka. To se zgodi, ker si ne morete privoščiti, da bi otroka hranili na zahtevo, kot ste to počeli, ko ste bili doma. Ko mleko enkrat pride, se zdi, da se preprosto ne more ustaviti. Teči začne povsod in kamorkoli, in če ste takšni kot jaz, se lahko vaš dojenček celo zaduši z vsem mlekom, ki priteče.
Dejansko sesanje (usta na prsi) dojenčka je tisto, kar spodbuja vaše telo, da proizvaja mleko, in brez tega se bo vaše telo prilagodilo, da bi nadomestilo zmanjšano hranjenje. Glavna stvar, ki jo morate storiti v tem času, je, da ste mirni. Tudi stres ovira vašo preskrbo z mlekom. Priporočam vam, da investirate v odlično električno dvojno črpalko. Resnično si želim, da bi razumela, kako dragoceno je to. Verjetno bi mi uspelo dojiti veliko več. Dojčne črpalke se lahko gibljejo od $30 do $300. Da, črpalke lahko stanejo približno $300, vendar je vredno, če se boste morali vrniti na delo in nameravate dojiti več kot tri mesece.
Poglejmo...
Ta problem sem se pritožil sam. Zavedam se, da sem imel na voljo le približno štiri ali pet ur, da sem poskrbel za vse v domu. Da sem lahko nemoteno vodila družino, sem morala za pomoč zaprositi moža in najinega starejšega sina. Dodeljevala sem gospodinjska opravila, tako da sem imela ob prihodu domov manj skrbi. Da sem lahko delegirala dolžnosti, sem morala biti v redu, še vedno sem delala na tem, da bi bila izpolnjena, skupaj z delom moža in sina. Nekatere ženske si z otrokom naredijo večerni urnik ali redni urnik, tako da vedo, kdaj imajo dovolj časa, da se lotijo gospodinjskih opravil.
V nedeljo zvečer lahko poskusite pripraviti vsa oblačila za teden, saj vam tako ne bo treba skrbeti, ali morate oblačila zlikati. Morda še vedno razmišljate o tem, kaj obleči, vendar je veliko lažje izbrati oblačila, ko so pripravljena in čakajo. Poiščite 30-minutne obroke, ki jih boste pripravljali ves teden. Začnite pripravljati obroke za naslednji teden, da boste natančno razumeli, kaj želite, ko boste šli nakupovat živila. Še enkrat, manj predpostavljanja za ves teden.
Upoštevajte
Nekatere ženske so večino obrokov na teden pripravile ob koncih tedna. To jim omogoča, da ob prihodu z dela samo pogrejejo večerjo. Druga težava, s katero se lahko srečate, ko se vrnete na delo, je, da ne najdete več časa, da bi poskrbeli zase. Ko pridete domov iz službe, ste tako zaskrbljeni, da poskrbite, da je večerja skuhana, posoda pomita, otrok nahranjen, poskrbite za kopanje in da so vsi v postelji, da je čas, da greste spat.
Kako najti čas zase, ne da bi pri tem zanemarili potrebe drugih? Predvsem se zavedajte, da če ne boste poskrbeli za sebe, vaša družina ne bo deležna ustrezne oskrbe, ki jo potrebuje. Kot sem omenil v zgornjem odstavku, se ne bojte dodeliti dolžnosti. Tako boste sprostili več časa, da boste lahko počeli vse, kar si želite. Izkoristite vsak trenutek, ko ste sami. Vožnja s podzemno železnico, avtomobilom ali avtobusom domov je odličen čas, da preprosto razmislite o svojih potrebah in željah. Poskusite pobegniti od ljudi okoli sebe tako, da berete knjigo ali poslušate glasbo.
Prhanje je več kot le higienski pripomoček, saj lahko postane vaš pobeg v zdravilišče. Naučite se, kako z vsakim tuširanjem ustvariti spa ambient. Nekatere matere se zbudijo pred vsemi samo zato, da bi si privoščile nekaj miru. V tem času lahko telovadite, preberete knjigo ali spletno stran ali popijete vročo skodelico jave. To zadnje vprašanje je bilo skupaj z drugimi zelo pomembno. Z novorojenčkom v domu je precej enostavno ves svoj čas in pozornost nameniti dojenčku.
O kakovostnem času
Vendar pa se odnos ali zakon ne moreta negovati sama. Pomembno je, da s svojim partnerjem preživite kakovosten čas. S skupnim preživljanjem tega časa boste naredili več stvari. Vaša povezanost bo še naprej rasla in nihče (niti vi sami) se ne bo počutil zapostavljenega. Spomnili se boste, kako se počutiti kot ženska, ne le kot mama, in še veliko več. Da bi dosegli preživljanje več časa s svojim partnerjem, lahko storite različne stvari. Nekateri starši svoje otroke dajo spat najpozneje ob pol devetih.
Tako boste lahko preživeli nekaj kakovostnega časa skupaj in počeli vse, kar si boste izbrali. Lahko se pogovarjate, si ogledate film ali se zabavate. Ustvarili ste čas, v katerem sta lahko osamljena in negujeta svoj odnos. Če sta vajini življenji zelo zasedeni, imejte zmenek dvakrat na mesec. Dvakrat na mesec za nekatere morda ni dovolj, vendar lahko to storite tolikokrat, kot to potrebuje vaša zveza.
Zadnja beseda
Drug način, kako si ukrasti skupne trenutke z zakoncem, je, da ga hitro poljubite, medtem ko kuha, ali ga ujamete za zadnjico, ko se sprehajata na hodniku ali na stopnišču, poleg tega je to zabavno. Če to ni vaša skodelica čaja, potem mu lahko čez dan pošljete ljubezenska sporočila prek besedilnih sporočil ali elektronske pošte ali pa mu pustite sporočilo, preden zapustite hišo. Zabavajte se in uživajte, za negovanje vajine zveze ni treba vedno porabiti denarja ali časa. Potrebuje le pripravljenega in ustvarjalnega posameznika. To je le nekaj metod in zamisli za premagovanje bluesa po vrnitvi v službo. To je lahko težko obdobje za vsako mamo, vendar s popolnimi orodji in pomočjo ni treba, da bi bilo.