To ni redko, vendar je lahko moteče. Da, prehlad. Virusi so najpogostejši vzrok prehlada. Antibiotiki ne delujejo dobro in ne zagotavljajo olajšanja. Nekatere okužbe se lahko spremenijo v bakterijske in antibiotiki so v tem primeru koristni. Antibiotiki ne uničujejo le slabih bakterij, temveč uničujejo tudi dobre bakterije. Po jemanju antibiotikov je ključnega pomena jemanje probiotikov, da se obnovijo dobre bakterije. Zdravila se začnejo jemati šele po približno enem tednu. Pomembno je, da si nekoliko olajšate življenje. To je še posebej pomembno za malčke in dojenčke, ki ne morejo pihati v nos in...
Domača pravna sredstva
Spodaj je nekaj domačih zdravil, ki se pogosto uporabljajo na mojem območju in v mojem gospodinjstvu.
- Kumkum je narejen iz kurkume in ga zaradi verskega pomena pogosto uporabljajo hindujci. Ima neverjetne odvajalne lastnosti. Poskrbite, da boste dobili visokokakovostni kumkum. Eni čajni žlički kumkuma dodajte nekaj kapljic vode. Segrejte ga in dodajte dva ščepca žafrana. Počakajte, da se ohladi, nato ga nanesite na čelo in nos dojenčka/otroka.
- Na podoben način lahko uporabite tudi suhi ingver v prahu. Iz žličke ingverja v prahu, nekaj kapljic vode in nekaj kapljic olivnega olja naredite pasto. Pasto segrejte in pustite, da se ohladi, dokler ni prijetna na otip. Nanesite jo na čelo, nos in za ušesi. To je boljša možnost za starejše otroke in odrasle.
- Če nimate dostopa do kumkuma, lahko uporabite tudi kurkumo v prahu.
- Mleko s kurkumo je odlično tako za otroke kot za odrasle. V toplo mleko dodajte kurkumo v prahu. To mleko zaužijte, preden se odpravite spat.
- Česnovo mleko se lahko jemlje v. To je tako preprosto, kot se sliši, in se lahko daje malčkom in dojenčkom. Prepričajte se, da vaš dojenček ni alergičen na mleko in česen. Dva stroka česna je treba zdrobiti in dodati nekaj žlic mleka. Pustite, da zavre. Ko je mleko dovolj ohlajeno za uživanje, ga lahko popijete.
- Mešanica ajwaina in betelovih listov (ki jo tamilci imenujejo omam) je eno mojih najljubših domačih zdravil. Vzemite nekaj betelovih listov in zdrobite nekaj strokov česna. Dodajte nekaj ščepcev zdrobljenih semen ajwaina. Mešanico zavrite v nekaj žlicah vode. Otroku dajte samo tekočino. To zdravljenje je znano tudi kot'vetrilai v tamilščini in partciularna vrsta betela, imenovana kamaravetrilai'.
- Uporaba vaporuba. Tudi zdravniki so mi rekli, da vaporub ni koristen. Kot starš bi naredili vse, da bi vaš otrok spal vsaj nekaj ur. Za to je bistvenega pomena čiščenje nosu. Moj otrok ni bil zadovoljen, ko sem uporabila vaporub. Ko sem otroka kopala, sem mu na prsi in hrbet nanesla vaporub, nato pa ju obrisala s toplo vodo. To bo očistilo nos in sprostilo vaporub.
- Poskrbite, da bo prostor vlažen. Čeprav je na voljo veliko komercialnih vlažilnikov zraka, smo ugotovili, da vam lahko visoka raven vlažnosti pomaga pri lajšanju težav in spanju, ko ste prehlajeni. V kuhinji imamo parni aparat in ga vedno znova polnimo.
- Vlaga blaži zastoje. Vlažnost lahko ohranite tako, da v prostoru vzdržujete nekoliko višjo temperaturo. Vendar je pomembno zagotoviti, da otroku ni prevroče.
- Evkaliptusovo olje lahko nanesete na sinuse, zlasti na velike prste na nogah. Trik je v tem, da dojenček ali otrok da nogo za masažo prstov.
- Za odrasle lahko spijete več skodelic ingverjevega čaja. V skodelico vroče vode lahko dodate pol čajne žličke suhega ingverja v prahu ali pa zdrobite koščke ingverja in jih dodate vodi. Vodo kuhajte, dokler ne spremeni barve.
- Zastoje lahko olajšate tudi z vdihavanjem kurkuminih hlapov, zlasti pri odraslih. Vzamem košček posušene kurkume in prižgem en konec. Dim mi zelo olajša počutje.
- Lahko ji rečete "rasam" ali juha. Je bistvo zelo malo stvari. V vodo dodajte po eno čajno žličko zdrobljenih semen kumine in koriandra ter malo črnega popra v prahu in zavrite. Dodajte malo tamarindove paste ali pireja in malo soli po okusu ter uživajte v konsistenci, ki spominja na juho. Če vam tamarind ni všeč ali ga nimate, lahko naredite tudi poparek. Upoštevajte, da lahko odrasli pihajo v nos ali pljuvajo sluznico. Dojenčki in dojenčki tega ne morejo storiti. Ti bruhajo ali pa izločajo flegmo z gibanjem, kar povzroči ohlapno blato. Če ste zaskrbljeni, se je vseeno vredno posvetovati z zdravnikom.
Tekoč nos
Vsakdo ima občasno izcedek iz nosu. Čeprav ni resen ali boleč, je lahko precej nadležen. Včasih lahko izcedek iz nosu povzroči težave s sinusi, kašelj in bolečine v ušesih. Najbolje je, da poiščete domače zdravilo, preden se stanje poslabša. Za čiščenje nosu uporabite slano vodo. To se odlično obnese, čeprav je lahko boleče. Prav tako je zelo preprosta za izdelavo. Preprosto morate zavreti osem unč vode in dodati eno žlico soli. Ko se sol popolnoma raztopi, lahko s kapalko naberete nekaj raztopine in jo nakapate v nosnice. Če želite dobiti več, rahlo vdihnite.
To počnite, dokler ne začutite olajšanja. Ko ga začutite, izpihajte nos, da se raztopina odstrani. Poskusite z začinjeno hrano. Morda se to sliši čudno, še posebej zato, ker lahko začinjena hrana povzroči izcedek iz nosu. Dobra novica je, da lahko začinjena hrana začasno poveča izcedek iz nosu, kar bo pomagalo odplakniti morebitne toksine. Uporabite gorčično olje v nosnicah. To je enostavno. Nekaj gorčičnega olja morate le segreti, nato pa ga s kapalko nanesite v vsako nosnico. Ker ima gorčično olje močan vonj, ne smete uporabiti obeh nosnic hkrati. Gorčično olje morate pustiti v eni nosnici vsaj eno do dve minuti, nato pa se lotite druge. Vdihnite timijan. Vzemite približno eno do dve žlici posušenega timijana. Če ga nimate, ga zmečkajte z možnarjem in pestičem (ali vilicami). Pri tem vdihavajte močan vonj timijana. Uporabite lahko tudi oljni derivat. V tem primeru ravnajte z njim enako kot z gorčičnim semenom.
Vdihavanje kurkume
To starodavno indijsko zdravilo je enostavno za uporabo. Posušeno kurkumo preprosto namočite v laneno olje in jo nato združite z drugimi sestavinami. Olje vdihavajte skozi nos, da ga očistite. Podprite glavo. Da bi se učinkovito znebili izcedka iz nosu, morate le podpreti lobanjo. Preprosto dvignite glavo za približno 10 centimetrov. Dobro je, da imate dobro zdravilo za izcedek iz nosu. To vam bo pomagalo odpraviti težave, ne da bi morali uporabljati zdravila. Je cenovno dostopno in ne boste občutili nobenih stranskih učinkov.