Za zaposlene mame je dojenje lahko težava - in to boleča. Vsi vemo, da je dojenje zelo dobro za naše otroke. Veliko zaposlenih mater poskuša dojiti čim dlje, preden se vrnejo na delo, pogosto 3 do 6 tednov. Kaj pa potem? Napolnjenost dojk je naravni učinek prenehanja dojenja.
Razumemo
Žleze, ki proizvajajo mleko, ne prenehajo proizvajati mleka čez noč samo zato, ker se odločite prenehati z dojenjem. To je tako, kot da bi vedno bolj napolnili balon z vodo. Lahko si predstavljate, da to lahko boli. Najboljši način za preprečevanje dojenja brez bolečin je naravni način: počasno zmanjševanje.
Ko bo malček začel jesti različno hrano, bo očitno potreboval manj mleka. Podaljševanje presledka med hranjenji bo pri mnogih deklicah počasi zmanjšalo količino mleka. Če boste morali prenehati z dojenjem, preden bo otrok dovolj star, da preide na redne obroke, ni treba posebej poudarjati, da boste morali dojke prečrpati ali pa jih dopolniti z otroško formulo. Črpanje dojk pogosto deluje, ker črpanje izsušuje dojke manj učinkovito kot dojenje. To je skoraj tako, kot da bi otroka še vedno dojili, vendar v manjši meri.
Oskrba z mlekom
Ko boste črpali toliko mleka, da boste ublažili nelagodje zaradi napihnjenosti, ne pa toliko, da boste dojko popolnoma izpraznili, se bo količina mleka zmanjšala. Če vam ni treba črpati dojk, lahko del mleka odteče tudi tako, da namerno sprožite refleks spuščanja. Vroča prha je lahko zelo močna.
Malo mleka izteče, vendar le toliko, da ublaži pritisk in nelagodje. Znanstvenih dokazov, ki bi svetovali uporabo drugih metod zdravljenja, je malo. Povezovanje dojk lahko povzroči dodatno uhajanje in bolečino. Čeprav nekatere ženske za zaviranje laktacije v modrčku uporabljajo liste zelja, medicinske študije niso potrdile koristi te prakse. Preučevali so tudi ultrazvok, vendar se ni izkazalo, da bi bil koristen.
Zakaj se proizvodnja mleka ustavi?
Nezmanjšano napolnjenost dojk prispeva k povečanju količine spojine FIL (povratni zaviralec laktacije) iz dojk, ki zavira nastajanje mleka. Vendar pa ni nujno, da je napolnjenost dojk izčrpavajoča, da bi se to zgodilo. Če pustimo, da izteče dovolj mleka, da se ublaži pritisk, še vedno omogočimo, da se FIL zbere in opravi svoje delo. Še ena beseda o bolečih dojkah. Doječe matere lahko trpijo zaradi okužbe ali vnetja dojk (mastitisa). Če so vaše prsi občutljive, zlasti na določenem mestu, ali če so rdeče ali vročične, morda trpite za mastitisom. Posvetujte se z zdravnikom in ugotovite, ali boste potrebovali antibiotik.