Dojenje ni koristno le za otroka, ampak prinaša tudi številne koristi za zdravje matere. To je resnično pomemben razlog, da si številne sodobne mame vzamejo nekaj časa in odkrijejo možnost, da dojijo svojega dojenčka. Čeprav je to za zaposlene mame lahko težko opravilo, je hranjenje dojenčka v celoti s človeškim mlekom popolnoma vredno.
Začnimo!
Da bi lažje začeli pravilno, morate upoštevati nekatera temeljna načela dojenja. Na primer, obstajajo različni položaji za dojenje. Najboljši so v veliki meri odvisni od tega, kaj vam in vašemu otroku najbolj ustreza. Položaj zibelka pomeni, da otrokovo glavo položite na svoj komolec.
Pri tem se prepričajte, da otroka podpirate tako, da njegov trebuh postavite iz telesa. Z drugo roko držite otrokov vrat in glavo. Lahko začnete uporabljati tudi vzglavnik, da vam bo nekoliko bolj udobno. Po drugi strani pa je na voljo položaj nogometaša. Ta ima očiten vzdevek, saj je potrebno, da otroka držite kot nogometno žogo. Preprosto poravnajte hrbet dojenčka ob svojo podlaket ter z dlanjo spodbudite njegov vrat in glavo. Ta položaj je najbolj priporočljiv za dojenčke.
Poleg tega lahko to koristi materam, ki so doživele porod s carskim rezom, saj ta ni tako boleč. Tretjič, položaj na boku je odličen za hranjenje otroka v večernih urah. Preprosto uporabite blazine pod glavo in se približajte otroku. Z eno roko držite dojko in bradavico proti otrokovim ustom. Nato z enako roko podprite otrokov vrat in glavo.
Več nasvetov!
Lahko namestite tudi dodatne blazine za hrbet vašega otroka. Zdaj se bodo mnogi začetniki najverjetneje spraševali o idealnem času za dojenje. Čeprav se dejanski urnik lahko razlikuje od dojenčka do dojenčka, velja pravilo, da ga dojite vsakič, ko je lačen. V enem dnevu lahko dojite od 8 do 12-krat.
Na splošno velja, da pred hranjenjem ne čakajte, da dojenček začne jokati. Naučite se brati znake apetita in vaš dojenček bo med dojenjem zagotovo razdražljiv. Iz tega vsekakor sledi, da je ključnega pomena imeti veliko potrpljenja. V številnih smernicah za dojenje je zapisano, da pri dojenju otroka ne smete hiteti.
Dojenčki običajno preživijo na vsaki dojki vsaj 10 do 20 minut, zato dojenje, ko ste že utrujeni, morda ne bo preveč enostavno. Pogosto menjavanje položajev je lahko težavno, vendar ne oklevajte, če je to potrebno.
Poleg tega se nekatere novopečene matere lahko počutijo zaskrbljene, ker v prvih dneh ne proizvajajo dovolj mleka. To lahko odpravite, če boste kljub temu še naprej hranile svojega dojenčka. Sčasoma bodo vaše prsi imele dovolj mleka, da bodo zadovoljile otrokove potrebe.
Dobro je vedeti
Ni treba posebej poudarjati, da se vseh mater ne spodbuja k dojenju. Izjeme veljajo za nosilke virusa HIV, matere s tuberkulozo in tiste, ki so trenutno na kemoterapiji zaradi katere koli vrste raka. Informacije o dojenju na svetovnem spletu celo določajo, da se posameznikom, ki jemljejo prepovedane droge, odsvetuje dojenje.
Končno
Tudi osebe z neobičajnimi zdravstvenimi težavami in tiste, ki jemljejo zdravila na recept, ne smejo dojiti. Za dodatne informacije o primernem dojenju je lahko odlična ideja vprašati strokovnjake in poznavalce. Mnogi od njih so pripravljeni deliti informacije z vsemi, ki želijo spoznati osnove dojenja. Če poiščete njihovo pomoč, boste morda bolje razumeli, kako poskrbeti, da bo dojenje koristilo vam in vašemu otroku. O učinkovitih strategijah in trikih se lahko pogovorite tudi z izkušenimi materami.