Omenil sem že, kako pomembno je skrbeti za svojo avro, tako kot skrbimo za osebno higieno. Poskušal bom izpostaviti nekaj preprostih načinov, kako lahko čiščenje zraka vključite v svoje življenje.
Razpršilo Aura
Z eteričnimi olji lahko zelo preprosto ustvarite svoj sprej za čiščenje zraka. Nekatera eterična olja lahko očistijo energijske vloge našega telesa in okolja. Uporabite stekleničko z razpršilom in jo napolnite s čisto mineralno, filtrirano ali rožno vodo. Dodajte nekaj kapljic enega ali več izbranih eteričnih olj. Nekatera odlična olja za čiščenje zraka so: poprova meta, cipresa, kadilo, mira, cimet, pomaranča, limona, brinjevec, vrtnica, rožmarin, bergamotka, žajbelj, vetiver, pačuli in geranija.
Mešanico dobro pretresite in jo vsak dan z nekaj pršenji razpršite od površine glave vzdolž telesa do prstov na nogah. Meditacija - vse vrste tehnik meditacije so koristne za versko telo. Za začetek se lahko osredotočite na dihanje.
Poskusite to
Vizualizirajte, da vdihujete svetlobo v srčno čakro, in ko izdihnete, se svetloba razširi na celotno telo in energijsko polje okoli njega. Vizualizirajte, da svetloba čisti zrak in da se počutite bolj energično in živahno. Lahko izberete svojo najljubšo meditativno tehniko, ob kateri se počutite mirno, sproščeno in sveže. Za lažje povzročanje meditativnega stanja lahko vedno uporabite podporo eteričnih olj.
Ne skrbite, če nimate dovolj časa za meditacijo. Vedno lahko začnete z manjšimi koraki in jih stopnjujete, kolikor vam dopušča urnik. Kad z epsomsko soljo - kopanje v vodi je koristno za zrak, saj očisti nekaj obtičale slabe energije.
Soli
Dodajanje epsomske soli (magnezijevega sulfata) bo ta učinek še povečalo. Poleg tega lahko magnezij pomaga pri razstrupljanju telesa in krepitvi živčnega sistema, saj se hranilo absorbira skozi kožo. Čiščenje telesnih in psiholoških toksinov z Epsomsko soljo bo dvignilo energijsko polje človeškega telesa in tako okrepilo vzdušje. Če nimate kopalne kadi, lahko uporabite doma pripravljen piling iz epsomske soli. Preprosto zmešajte nekaj magnezijevih soli z uporabo majhnega nosilnega olja po izbiri!
Kopanje v soncu
Ni naključje, da so Sonce častili že naši davni predniki. Smo bitja svetlobe in brez nje ne moremo živeti. Številni psihologi trdijo, da dokazujejo, da je večina depresivnih stanj in pomanjkljivosti imunskega sistema posledica zmanjšane izpostavljenosti naravnim virom svetlobe. Povedano drugače, poskušajte preživeti nekaj časa na naravni svetlobi na prostem ali celo na balkonu, dokler je to mogoče. In ne pozabite biti previdni poleti ali kadar koli ste v zasneženih gorah! Vedno uporabljajte zaščito pred soncem, ko je indeks ultravijoličnih žarkov visok! Nekatere nizkofrekvenčne energije ne morejo preživeti sončnih kopeli, zato krepite svoje biopolje.
preživljanje časa v naravi
Ta faza se običajno kombinira s prejšnjo, zlasti ob sončnem vremenu. Narava ima naravno visoko vibracijsko frekvenco in absorbira vse vrste negativnih energij. To je razlog, zakaj številni verski vodniki predlagajo, da objamemo drevo (čeprav je videti smešno) ali hodimo bosi po tleh (t. i. "ozemljitev"). Gaja je očitno zelo radodarna, saj nam daje energijo in čisti naša duhovna, čustvena in fizična telesa. Smudging - smudging je znan že precej dolgo.
Indijanska plemena so morda prva, ki so zažgala določena zelišča, da bi lahko blagoslovila/očistila razdaljo ali osebo. Smudging je podoben egipčanskim in krščanskim verskim obredom sežiganja kadila. Za ta postopek se lahko uporabljajo različna zelišča, vendar lahko zaradi prihranka časa uporabite že pripravljene palice za smodnik. Preprosto prižgite zeliščni zavojček, dokler se ne začne kaditi. Nato se začnite vrteti po telesu od glave do pet. Ta obred lahko kombinirate z meditacijo, molitvijo, vizualizacijami ali pozitivnimi afirmacijami. Pri smodranju bodite previdni, saj je vonj po zeliščih (zlasti žajblju) včasih za mnoge ljudi zelo moteč.
Končna opomba
Preživljanje časa - omenil sem že sončno kopel, saj je svetloba energija visoke frekvence, ki je najbližje Izvoru. Voda je na vibracijski lestvici tik ob svetlobi. In ker naše telo vsebuje velik delež vode, je naš zrak izjemno občutljiv na vibracije vodnih molekul. Preizkusite kopeli z Epsomovo soljo v svojem domu ali poiščite najčistejši vodni bazen, ki je sprejemljiv za kopanje. Blagodejno za biopolje delujejo vrelci in mineralne balneoterapevtske kopeli.