Sredstva za odpravljanje kislega refluksa delujejo naravno in učinkovito za lajšanje zgage. So varnejša od kemično pripravljenih zdravil, ki lahko povzročijo neželene učinke. Zgaga je najpogostejši simptom. Gre za vztrajen pekoč občutek v prsih, ki je lahko nadležen in povzroča glavobol. Čeprav obstajajo številna zdravila, ki so posebej namenjena zdravljenju tega stanja, niso varna in lahko ob daljšem jemanju povzročijo neželene učinke.
Naravna sredstva
Naravna domača zdravila so varnejša od kemično pripravljenih zdravil. Uporabljajo jih lahko tudi nosečnice in otroci. Preden se lotimo zdravil, najprej spoznajmo, kaj je kislinski refluks.
- Kisli refluks je pogosta, vendar neprijetna bolezen, ki lahko prizadene vsakogar.
- Kisli refluks je bolezensko stanje, pri katerem se želodčna kislina vrača v prehranjevalno cev.
- Kisli refluks lahko povzroči simptome, kot so zgaga, vračanje kisline ali hrane in bolečine v grlu.
- Kisli refluks lahko povzroči razjede in gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB).
Pomembno je, da te simptome čim prej odpravite z domačimi sredstvi in korektivnimi ukrepi ter tako preprečite prihodnje pojave.
Bodite pozorni
- Jabolčni kis: Ta hitra rešitev deluje med akutnimi epizodami kislega refluksa. Vzemite eno čajno žličko jabolčnega kisa in pol kozarca vode. Takoj popijte. To bo zmanjšalo kislost in zagotovilo olajšanje. To vodo lahko počasi popijete ob večerji, da se izognete zgagi.
- Ingver: Ta rastlina je naravna rastlina z odličnimi vpojnimi lastnostmi. Absorbira odvečno želodčno kislino in pomirja živce. Kapsule z ingverjevo korenino lahko jemljete vsak dan po večerji ali pa pijete ingverjevo raztopino (zdrobljen ingver v pol kozarca vode, nato tekočino precedite).
- Semena komarčka: Omarjevo seme je učinkovito zdravilo za refluks. Pomagajo pri prebavi. Semena komarčka so bogata z anetolom, ki pomaga obvladovati krče in spazme. Ta aromatična semena lahko žvečite takoj po jedi.
- Sok aloe vere: Aloe Vera ima pomirjujoč učinek. Uporablja se za zdravljenje različnih prebavnih težav, kot so driska, prebavne motnje in ulcerozni kolitis. Vsako jutro na prazen želodec zaužijte en kozarec soka aloe vere.
- Korenina sladkega korena: Korenine sladkega korena so priljubljeno zdravilo rastlinskega izvora, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje prebavnih težav. Sladki koren tvori zaščitno plast gela na želodcu, ki pomaga preprečevati napade kisline. Kupite ga lahko v obliki tinkture ali čaja.
- Kamilični čaj: Kamilični čaj pomirja sluznico želodca in požiralnika. Če želite povečati terapevtske učinke čaja, ga pijte počasi.
- Ananas: Ananas vsebuje bromelain, ki pomaga pri prebavi in blaži kislinski refluks.
- Čaj iz janeža in sivke: Ta zeliščni čaj zmanjšuje želodčno kislino. Čaj pripravite tako, da zmešate enake količine janeža in sivke ter zavrete 2 skodelici vode. Mešanico precedite in ji dodajte 1 žličko medu, da jo osladite. Vsako jutro zaužijte eno skodelico tega čaja za lajšanje kislega refluksa.
- Soda bikarbona: Natrijev bikarbonat, naravni antacid, zagotavlja takojšnje olajšanje. V kozarec vode dodajte eno čajno žličko sode bikarbone in takoj uživajte v šumečem občutku.
- Preventivni ukrepi za refluks kisline: Obstajajo tudi druga naravna sredstva za kislinski refluks. Vendar pa lahko z nekaterimi ukrepi preprečite, da bi se zgaga ponavljala. Spremenite lahko način prehranjevanja, na primer se izogibajte sladki nezdravi hrani in večjim obrokom ter pojdite spat takoj po večerji. Po večerji se sprehodite in spremenite čas obrokov. Voda je pomembna za pravilno prebavo in ohranjanje hidracije telesa. Nelagodje je mogoče zlahka odpraviti. Zgago lahko zdravite z nekaj prilagoditvami življenjskega sloga in prehrane ter z uporabo celostnih sredstev za odpravljanje refluksa kisline.