Da, vsi govorijo o prašičji gripi. Večina nas želi ostati zdrava. Najpreprostejši način, da ostanete zdravi, je sprejeti zdrav način življenja in ohraniti močno sposobnost za boj proti boleznim.
Razumemo ga
Vse se sliši tako zelo preprosto. Vsakdo zdaj ve, da je treba kašljati in si umivati roke v rokave, da bi se izognili širjenju virusov. Razumljivo je, da jeste zdravo prehrano in se veliko gibljete, zjutraj in zvečer ter si izpirate nos z grlenjem. Ko lahko delate z neti lončkom ali "pijete" vodo med nosom iz kozarca, to dosežete. Ali celo, prosim! vsak dan) in si dvakrat temeljito izperite nos.
To je eden od razlogov, zakaj smo v tem letnem času bolj izpostavljeni virusom. V takem primeru je dodajanje vitamina D lahko prava strategija, ki jo je treba uporabiti.