Vsi se zavedamo, da moramo za ohranjanje zdravja storiti določene stvari - jesti pravilno hrano, se dnevno gibati, jemati vitamine ter preprečevati slabe navade, na primer kajenje in prekomerno uživanje alkohola. Kako pa je z vsakoletnim obiskom zdravnika na vseh teh pregledih? Veste, da ga sovražite, vendar vam lahko ta resnično reši življenje! Zakaj naj bi torej dekle hodilo k svojemu zdravniku na preglede?
Testi
Tukaj je nekaj ključnih testov, ki jih morda že poznate. Ocena kostne gostote - Ko se začne perimenopavza, se zmanjša količina hormonov, kar pomeni, da se tudi gostota vaših kosti začne postopoma zmanjševati. Da, nihče ne želi razmišljati o osteoporozi pri 40 letih, vendar je to starost, pri kateri večina zdravnikov priporoča, da se začne razmišljati o njej. Če vam preverijo kostno gostoto in se izkaže, da nekaj ni v redu, se lahko vsaj zgodaj odzovete. Predolgo čakanje lahko pomeni, da pustite, da se škoda kopiči, dokler vaše kosti ne postanejo krhke.
- Mamografija - verjetno ste jo že opravljali, vendar morate vedeti, da je s starostjo še pomembnejša. Zdravniki priporočajo, da ženske, starejše od 40 let, mamografijo opravijo vsaki dve leti, ženske, starejše od 50 let, pa vsako leto. Če imate v družini raka dojk, vam to zlahka reši življenje.
- Pregled holesterola - S staranjem je zaradi običajnega povečanja holesterola v tem času pametno skrbeti za srce in srčno-žilni sistem. Preverjanje holesterola je tako ali tako precej neboleče, edino, kar morate upoštevati, je, da se morate pred testom 12 ur postiti, da zagotovite natančnost. Pri tem testu se primerjata vaš LDL (slab holesterol) in razmerje do HDL (dober holesterol), izmerijo pa se tudi trigliceridi. Če je kateri koli od njih preveč v neravnovesju, vam lahko zdravnik da zdravila, kot so "statini", da bi znižal raven.
- Hormonski pregled - ta je rezerviran za takrat, ko ženska začne opažati znake menopavze, in vaš zdravnik ga bo najverjetneje predlagal, da bi se prepričal, da je to res. Da bi ugotovil, ali vaši hormoni, zlasti estrogen, upadajo, vam odvzame krvni test, ki ga nato pregleda. S tem se ugotovi, koliko estradiola (aktivna oblika estrogena) je v krvi, da se določi načrt ukrepanja. Ker je telo vsake ženske drugačno, ni nobenega zanesljivega načina, da bi natančno ugotovili, kdaj se pri ženski resnično začenja menopavza. Vendar pa je ta test odličen pokazatelj, z njim pa lahko odpravite tudi druge možne vzroke za pojav simptomov menopavze, kot so težave s ščitnico ali rak. Če je raven estradiola precej pod normalno stopnjo 90 pg/ml, se pri vas verjetno začenja menopavza.
- Papežev bris - Vsako dekle bi že moralo vedeti, kako pomemben je papežev bris, vendar ga je treba ponoviti. Vsakoletni ginekološki pregled, s katerim se prepričate, da so maternica, maternični vrat, vaginalno tkivo in dojke popolnoma normalni, je izrednega pomena za izključitev raka.
Zaključek
Čeprav jim je nerodno, skoraj vsako dekle pozna nekoga, ki mu je bolezen raka spremenila življenje, in zgodnje odkrivanje je skoraj vedno odločilno za rešitev življenja. Najpomembnejše je, da morate za ohranjanje zdravja početi določene stvari. Nekatere morate početi vsak dan, druge ne tako pogosto, vendar si vzemite čas za te preizkuse, da se boste lahko posvetili zelo dolgemu in zdravemu življenju s svojimi najdražjimi.