Morda vas mika, da bi našli hitro zdravilo za vročinske valove, vendar poleg hormonskega nadomestnega zdravljenja (HRT) razmislite tudi o drugem zdravljenju v perimenopavzi. HRT je morda cenovno dostopna in preprosta, vendar njene dolgoročne nevarnosti odtehtajo koristi - da ne omenjam, da bo verjetno še poslabšala simptome menopavze!
Dominanca estrogena
To se zgodi, ker HRT povzroči prevlado estrogena, ko je v telesu veliko več estrogena kot progesterona. Po drugi strani pa izdelki, ki so naravni za simptome, povezane z menopavzo, nudijo olajšanje simptomov, ne da bi povzročili prevlado estrogena. Kako je prevlada estrogena povezana s klasičnim zdravljenjem perimenopavze?
Študije so temeljile na dejstvu, da lahko ženska doživi resne zdravstvene težave, če ima redno ali prekomerno količino estrogena, a malo ali nič progesterona, ki bi izravnal učinke estrogena na telo. Progesteron zavira učinke estrogena na telo, npr. ko estrogen poveča kopičenje maščob in pridobivanje telesne teže, progesteron kuri maščobe za energijo.
Zaradi vseh teh razlogov so študije pokazale, da bi dajanje progesteronskih dodatkov ženskam v menopavzi pomagalo bolj kot HRT, ki vsebuje samo estrogen. Vendar se je medicinska skupnost temu izogibala, čeprav je bilo vse več dokazov proti HRT in škodljivosti, ki jo povzroča. Vsi so bili ujeti v navdušenje nad estrogensko HRT, ki so ga spodbujala farmacevtska podjetja. Kljub temu, da vas morda prepričujejo, HRT povečuje količino estrogena, ki mu ne nasprotuje.
Ranljivost žensk
Ženske so dandanes zelo občutljive na pojav estrogena, tudi če so v menopavzi. Lepotni izdelki in kozmetika, ki jih uporabljamo, so obremenjeni s ksenestrogenimi konzervansi - umetnimi spojinami, ki se ob vstopu v telo obnašajo kot estrogen. Tudi krave in piščance hranijo z estrogenom, da hitreje rastejo in se hitreje pitajo. Po drugi strani pa nismo izpostavljeni točno takšnim ravnem progesterona. Z jemanjem HRT se ravnovesje progesterona in estrogena le izkrivlja, kar povzroča prevlado estrogena in povečuje nevarnost različnih zdravstvenih težav.
Neželeni učinki HRT
V nadaljevanju je navedenih le nekaj nevarnosti, s katerimi se soočajo ženske v menopavzi, ko jemljejo HRT. Obnovitev ravni estrogena lahko na začetku zmanjša vročinske valove, vendar lahko povzroči tudi večje povečanje telesne teže, slabše spanje, glavobol, živčnost in depresijo, če se temu ne odzovete. Raziskovalci so ugotovili, da daljša kot je vaša izpostavljenost estrogenom, večje je tveganje za fibrocistične dojke (ciste v dojkah) in raka dojk. Pri ženskah v menopavzi, ki so uporabljale estrogene, je bilo tveganje za nastanek raka dojk 30% večje kot pri ženskah, ki niso jemale HRT. Pri ženskah, ki so jemale estrogen in progestin (umetni progesteron), je bilo tveganje za raka dojk za 40 odstotkov večje. Pri tistih, ki so HRT jemale več kot pet let, je bilo tveganje povečano in se je z njihovo dobo izboljšalo.
HRT ima pomembno vlogo pri nastanku raka dojk, tudi če je dodan progestin, ki uravnoveša estrogen. Študije razkrivajo, da je povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov pri ženskah v menopavzi posledica dveh dejavnikov: kajenja cigaret in uporabe sintetičnih estrogenov. Če imate bolezen jeter, se morate HRT vsekakor izogibati; estrogen vpliva na vlogo jetrnih encimov. Raziskave kažejo, da imajo ženske, ki jemljejo HRT, dvakrat več možnosti za nastanek žolčnih kamnov, ki jih je treba kirurško odstraniti. Štiri do osem od tisoč žensk v menopavzi bo zaradi HRT zbolelo za rakom maternice.
Čeprav se z dodajanjem progestina zmanjša tveganje za nastanek raka požiralnika, raziskave kažejo, da progestin povečuje tveganje za nastanek raka dojk. Tudi drugi dejavniki tveganja, kot so kajenje cigaret, družinska anamneza raka požiralnika in nenormalne krvavitve iz maternice, bodo povečali verjetnost za nastanek raka maternice, povezanega s HRT, ne glede na obstoj progestina. Za razliko od simptomov menopavze, ki so lahko začasni, lahko neželeni učinki HRT trajajo vse življenje. Izognite se tem tveganjem in razmislite o spremembi življenjskega sloga ali uporabi naravnega progesterona ali fitoestrogenov (rastlinskih estrogenov) za lajšanje perimenopavze in menopavze.