Težave s telesno težo in debelost sta danes stalno aktualni temi, saj je debelost postala epidemija. Zaradi povečanja debelosti se je na trgu pojavil tudi velik porast tablet za hujšanje. Žal so tablete za hujšanje na recept zelo drage in so lahko neprijetne, če ne celo nevarne za vaše zdravje.
Neželeni učinki
Nekateri od znanih neželenih učinkov tablet za hujšanje na recept vključujejo: suha usta, nespečnost, razdražljivost, želodčne motnje, boleče uriniranje, zamegljen vid, neželeni učinki na centralni živčni sistem in zmanjšano spolno slo. Seveda pa - zaradi trenutnega fiaska s protibolečinskimi zdravili na recept - danes ni veliko znanega o tem, ali so prehranska dopolnila na recept dejansko varna. Acetil-L-karnitin (ALC) je namenjen oksidaciji maščobnih kislin - uporabnikom pomaga pri izgorevanju neželene telesne maščobe.
Maščobne kisline so eden glavnih virov energije, ki jih telo uporablja, oksidacija pa je proces, v katerem se razgrajujejo za pridobivanje energije. Maščobne kisline ne morejo prodreti skozi notranjo membrano mitohondrije (kjer se sežgejo za energijo), zato je bistvena vloga L-karnitina, da prenaša maščobne kisline skozi membrano mitohondrije in tako omogoča oksidacijo maščob. L-karnitin ima pomembno vlogo pri proizvodnji energije; pomaga pri hujšanju in izgorevanju maščob, prenaša dolgoverižne maščobne kisline do mitohondre, kjer se presnavljajo in ustvarjajo energijo; povečuje celično energijo v možganih; izboljšuje duševno zmogljivost; pomaga upočasniti učinke staranja; zmanjšuje simptome depresije; pomaga pri preprečevanju sive mrene; uporablja se za podporo vseh telesnih funkcij, ki potrebujejo visoko energijo.
Upoštevajte
Na koncu naj navedemo le nekaj zdravstvenih stanj, pri katerih naj bi bil zeleni čaj koristen: uravnavanje telesne teže, rak, revmatoidni artritis, visoka raven holesterola, bolezni srca in ožilja, okužbe in oslabljeno delovanje imunskega sistema. Skrivnost zelenega čaja je v tem, da je bogat s katehinskimi polifenoli, zlasti epigalokatehin galatom (EGCG).
EGCG je močan antioksidant: poleg tega, da zavira rast rakavih celic, tudi uničuje rakave celice, ne da bi poškodoval zdravo tkivo. Učinkovit je tudi pri zniževanju ravni holesterola LDL in zaviranju nenormalne tvorbe krvnih strdkov. Slednje je še pomembnejše, če upoštevamo, da je tromboza (nastanek nenormalnih krvnih strdkov) glavni vzrok za srčni infarkt in možgansko kap.
Camellia Sinesis
Aktivira osrednji živčni sistem, kar lahko poveča sposobnost telesa, da kuri kalorije in neželene maščobne celice s termogenim procesom. Fenolne skupine v Camellia Sinensis so zelo aktivne in zlahka zajamejo in nevtralizirajo proste radikale in druge prooksidante. Raziskovalci so odkrili, da je Camellia Sinensis več kot 200-krat močnejša od vitamina E pri nevtralizaciji prooksidantov in prostih radikalov, ki napadajo lipide (maščobe in olja ).
Camellia Sinensis je tudi 20-krat močnejša od vitamina E pri zmanjševanju nastajanja nevarnih in potencialno mutagenih peroksidov, ki nastajajo v žarkih maščobah in svinjski masti. Telo potrebuje alfa lipoično kislino (ALA) za proizvodnjo energije. Ima pomembno vlogo v mitohondrijih, strukturah v celicah, ki proizvajajo energijo. Telo dejansko proizvede dovolj ALA za te osnovne presnovne funkcije. Ta spojina deluje kot antioksidant, vendar le, če je je v celicah presežek in je v "prostem" stanju. V telesu pa kroži le malo proste ALA, razen če uživate prehranske dodatke ali si jo vbrizgavate. Živila vsebujejo le majhne količine.
Končna opomba
Posebnost ALA kot antioksidanta je njegova vsestranskost - pomaga deaktivirati nenavadno širok nabor prostih radikalov, ki škodujejo celicam, v številnih telesnih sistemih. Bioperin in Piper Nigrum sta vredna zato, ker je bilo ugotovljeno, da s povečano absorpcijo povečujeta biološko uporabnost nekaterih dodatkov. Povedano drugače, v kombinaciji z bioperinom se numerios vitamini, minerali, aminokisline in antioksidanti učinkoviteje absorbirajo in uporabijo v telesu. Zaradi svoje sposobnosti ustvarjanja izboljšanega in učinkovitejšega načina prenosa hranil v kri bi lahko Bioperine ugodno vplival na termogenezo, kar bi povzročilo povišano presnovo.
Ne glede na to je dejanska, dokazana vrednost Bioperina in Piper Nigruma v njegovi sposobnosti, da izboljša absorpcijo različnih hranil, kar je glavna prednost, ki jo zagotavlja nekaterim kompilacijam maščobnih gorilnikov. Biotin je del vitamina B-kompleksa in je znan tudi kot vitamin H. Biotin prispeva k proizvodnji energije, pomaga ohranjati zdrav živčni sistem, je odličen za lase (preprečuje sivenje in plešavost) in zdravo kožo. Biotin je potreben za presnovo in rast pri ljudeh, zlasti pri proizvodnji maščobnih kislin, protiteles, prebavnih encimov in pri presnovi niacina (vitamina B-3).