Du är inte trasig och behöver inte lagas. Vad du behöver är självförklarande och självacceptans för att bota dina trasiga komponenter, så att de blir hela igen. Det du upplever är en chans att växa som kan se ut som om den är trasig. I själva verket förlorar du ditt gamla jag för att ge plats åt ditt verkliga jag.
Låt oss förstå det
Du behöver inte fler inlägg som detta för att övertyga en om ditt eget värde. Även om de ger trygghet, är de bara en guide eftersom din sanna karaktär kommer att framträda när du släpper ditt tidigare jag. Den hjärtesorg, besvikelse och smärta du upplevde tjänade ett syfte; att väcka dig till ditt bästa jag. Tyvärr uppfattar många män och kvinnor detta som att vara trasig, eftersom det är livet som lämnar dörren på glänt för att lysa upp vägen för din egen förvandling.
Mary O'Malley i: Det som står i vägen är vägen: En praktisk guide för att vakna upp till livet. Du kanske tänker: Varför vill jag bli förvandlad om jag inte är trasig? Det är för att du ska kunna uppnå fullständighet i ditt väsen, vilket omfattar: att vakna upp till din högre potential, att ge och ta emot kärlek och att finna ditt sanna jags essens. Du är aldrig trasig till att börja med, utan får en process av förnyelse.
Ta hänsyn till
Ibland kan det se ut som om bitarna har fallit isär eftersom du ännu inte ser hela bilden. Det kan jämföras med att titta på bitarna i ett pussel utan att veta hur det kommer att falla på plats. Du har en orealiserad potential som väntar på att komma fram. Du behöver bara ta nästa steg och lita på att du blir vägledd att smälta samman med ditt jag. Bli inte avskräckt om livet ibland verkar kaotiskt. Detta inträffar när du flyttar ditt fokus till de fragmenterade delarna istället för att se hur de ska komma samman för att bilda en helhet.
Du består av mörker och ljus, för det ena kompletterar det andra i ett hav av dualitet. Om du koncentrerar dig på de ointegrerade delarna kommer du förmodligen att uppfatta dig själv som trasig. Men när mörker och ljus förenas blir de ett, som Yin Yang-symbolen, som representerar motsatta krafter som är sammanlänkade och kompletterar varandra. Du kommer troligen att göra misstag, av vilka du kanske ångrar vissa. Men jag uppmuntrar dig att inte leva på din ånger utan att vara medkännande med dig själv, så att du fortsätter att växa och utvecklas.
Tänk på följande
Den mänskliga själen försöker utvecklas, annars fastnar man och stagnerar. Det är precis vad många upplever när de är mitt i livet och förlorar sin individualitet. En del människor ägnar hela livet åt att försöka fixa till sig så att de blir perfekta och tilltalar andra. Men om de inte blir bemötta på det sätt de förväntar sig tror de att det är något fel på dem. Jag liknar det vid att skrubba bort rost från metall och förvänta sig att det ska avslöja den underbara kromfinishen under.
Men när man skrubbar inser man att rosten är en naturlig del av metallen. Genom att ta till sig den kommer du att älska den som en speciell egenskap snarare än något som ska poleras bort. Buddhistnunnan Pema Chodron i: När allt faller samman: Hjärteråd för svåra tider. Du är inte trasig utan bryter igenom ditt skal för att visa ditt allra bästa jag. Genom att acceptera dig själv som du är avstår du från det självhat och de maktlösa idéer som döljer din sanna karaktär.
Kom ihåg
Som talare och skribent har jag under de senaste tio åren sett samma ämnen dyka upp när jag skrivit och talat. Det vill säga: uthålliga resultat när du gör motstånd mot det som är. Detta koncept är inget nytt utan något som Buddha berörde århundraden tidigare. När vi släpper taget om motståndet och accepterar villkoren för vårt liv är det frid och stabilitet som återstår. Låt mig belysa detta begrepp med att släppa immuniteten genom ett exempel som hände nyligen. Vi upplevde en fruktansvärd influensasäsong i Australien den här säsongen, med massor av människor som blev sjuka, några som behövde läggas in på sjukhus och tyvärr många som gick bort.
Min familj och jag lyssnade på influensan, men det tog längre tid för dem att tillfriskna eftersom de stod emot sina symptom. Jag, å andra sidan, gav upp fullständigt och stannade i sängen i tre dagar utan medicinering. Jag sov mig igenom hela prövningen och lät min kropp svettas ut febern. Inom tre dagar hade jag återfått min styrka och mådde mycket bättre. Jag minns att min naturläkare då sa att sjukdom hjälper immunförsvaret att träna upp sitt motstånd mot bakterier och virus. Genom att göra detta dödar det sämre celler som förtvinar och rensas ut ur kroppen. Det som inte dödar dig gör dig starkare. Lärdomen av detta är att immunitet leder till kamp.
Avslutande anmärkning
Kamp föregår alltid smärta och obehag. För att låta livets kraft flöda genom dig måste du släppa taget om ditt motstånd och acceptera livets villkor. Du är inte trasig, så älska dig själv precis som du är och låt ett nytt kapitel i ditt liv utvecklas. Varje ny erfarenhet är en katalysator för tillväxt. Det förflutna finns där av en anledning och bör inte bäras med i nuet, eftersom det missfärgar din upplevelse av nuet. Ge upp och lita på att livet har en plan för dig, i likhet med den naturliga vattenströmmen som hittar sin egen nivå. Så småningom kommer din personliga utveckling att leda dig till en fantastisk plats om du följer den nuvarande strömmen snarare än att motstå den. Hemligheten är att tro på processen eftersom världen inte kommer att överge dig. Ibland kan det se ut så när du är uppslukad av lidande och smärta. Men det är tillfälligt och kommer gradvis att försvinna.