mer

    Vad bör man veta om kortisol under graviditet?

    Du kan hitta dokumenterade referenser till hur ett foster i livmodern tar hand om omedelbara yttre stimuli, beröring och ljud, så långt tillbaka som 3500 år tillbaka i tiden, i en hinduisk skrift. Därefter har flera studier och vetenskapliga undersökningar visat att bandet mellan mamman och hennes barn börjar redan på befruktningsdagen och att det är möjligt för mamman att förbättra sitt barns potential redan i fosterstadiet.

    Stress hos mödrar

    Därför är det självklart att en mors stress utan tvekan kommer att överföras till hennes barn i livmodern. Forskare visar dock att måttliga stressnivåer hos en mamma kan göra mer nytta än skada för ett foster under utveckling och att det är ganska bra alltid, eftersom det uppfattas allmänt. I en vetenskaplig studie har det konstaterats att kvinnor med högre stressnivåer under tredje trimestern registrerade snabbare rörelser hos sina barn i livmodern och att dessa barn efter förlossningen hade högre poäng i testet för tankemässig mognad.

    Kortisol

    Forskare hävdar att stresshormonet kortisol spelar en viktig roll för hjärnans mognad. Även om kortisol utsöndras vid stress kallas det egentligen för belastningshormon eftersom utsöndringen av kortisol ökar när personen är överbelastad. Forskare menar dock att måttliga nivåer av kortisol kan vara bra och positivt eftersom det ger omedelbar energi, minskar smärtkänsligheten, förbättrar minnet och ökar immunförsvaret.

      Hur är det att leda andra?

    En amerikansk undersökning visar att måttliga stressnivåer under graviditeten kan förbättra organutvecklingen före födseln och hjälpa ditt barn i framtiden. Ett annat tillvägagångssätt visar att ett barns utveckling möjligen kan vara direkt kopplad till moderns förmåga att hantera stress och depression.

    Tryck

    En vanlig, arbetande kvinna kan vara van vid att hantera stora påfrestningar i livet och blir inte deprimerad när hon är mycket stressad. Hon är faktiskt van vid att utmana sig själv och utmanar därmed sitt barn, vilket stimulerar en snabbare utveckling. Studier har visat att ett foster som utvecklats av denna typ av kvinna inte hade lidit av moderns stressnivåer, i stället för att vara ett barn till en kvinna med negativt temperament och dålig självkontroll.

    Därför menar forskarna att gravida kvinnor kan sluta oroa sig för att deras ångest och psykologiska stress, som är vanligt förekommande i vardagen, kan skada deras foster och att det inte hindrade deras barns beteende, temperament, uppmärksamhetsförmåga eller skapade hyperaktivitet. Detta innebär dock inte att en gravid kvinna går ut för att kontrollera stress, för även om stress kan vara bra för ditt barn är det inte hälsosamt, eftersom du måste vara mentalt vältränad för att fysiskt kunna möta de krav som en förlossning innebär.

      Hur kan jag förbättra min hälsa med en ångdusch?

     

    Idéer

    Relaterade artiklar