mer

    Vad är din självförsvarsfilosofi?

    I USA har kriminologer tagit tillfället i akt att undersöka rovdjur som sitter bakom lås och bom. När de fick se en vanlig gatuscen valde varje förövare ut exakt samma mål som möjliga offer. Detta är ingen slump. Exakt samma test, med identisk gatuscen, har upprepats alltför många gånger för att kunna avfärdas som en slump.

    Bra att veta

    Därför är det viktigt att med alla medel undvika att se ut som ett mål. Men hur, vilka tecken ger vi som människor till det kriminella elementet? Det första ett rovdjur letar efter hos ett offer är någon som är enkel. Någon som ser ut att kunna bli övermannad och inte göra mycket motstånd. Om vi använder analogin med vargen som förföljer en hjord av rådjur, letar vargen efter en enkel lunch. Han är inte intresserad av att söka efter en utmaning. Rovdjur på gatan vill inte riskera att bli skadade, så de väljer sitt mål som kommer att kräva minst arbete.

    Vad ska jag göra?

    Några enkla åtgärder för att undvika att bli en lätt måltavla:

    • Se inte skrämd eller rädd ut, även om du är det. Gå med självförtroende och en känsla av målmedvetenhet. Upp med huvudet, axlarna bakåt och ögonen öppna, se ut som om du vet vart du är på väg och ta långa, lugna steg.
    • Spring inte som en skygg mus, utan som en lejonhona. Om du går till din bil ska du ha nycklarna framme.
    • Leta inte efter dem i din handväska. På så sätt kommer en eventuell angripare sannolikt att gå vidare till ett enklare mål.
    • Undvik att gå med händerna i fickorna, så se till att ha minst en hand fri.
    • Titta på ansiktet på alla som kommer, på så sätt kan du bedöma deras avsikter och det visar att du är uppmärksam och medveten om deras existens.
      Vad vet du om produkter för självförsvar?

    Medvetenhet

    De flesta angripare letar efter någon som inte har lagt märke till dem. Ett rovdjur använder ofta överraskningsmomentet för att skaffa sig ett övertag. Genom att vara medveten om din omgivning och människor omkring dig kan du undvika att bli utpekad som ett lätt mål. En övning som jag använder i självförsvarskurser är att få mina elever att spendera en vecka med att spela gärningsmannen.

    Vad kan jag göra, var kan jag gömma mig, hur kan jag överraska en angripare? Genom att ständigt ställa dig dessa frågor skapar du en medvetenhet om din omgivning och potentiella farozoner. En annan övning är att lära sig om säkra hamnar. Tillbringa 1 vecka med att ständigt söka efter säkra hamnar. Idealiskt är banker, spritbutiker etc. perfekta säkra hamnar eftersom de normalt har videoövervakningskameror. Men bara om de är öppna förstås. Alla öppna affärer kan vara en säker hamn. Stora grupper av människor är också en säker hamn eftersom det gör dig till ett knepigt mål.

    Skapa dessutom en vana av att upptäcka alla utgångar. Oavsett hur bekant en byggnad är, hur väl du känner att du känner din omgivning, fortsätt att hitta alla möjliga utgångar. Detta kan vara till stor nytta om det inte är du som är målet, utan företaget. Både rån och skottlossningar ökar. Att utveckla en vana att hitta utgångar kan ge dig en säker och snabb väg ut ur en potentiellt skadlig situation. Alla dessa kan dra till sig uppmärksamhet och därmed öka sannolikheten för att din angripare flyr till ett enklare mål.

      Hur gör jag spegeln nöjd med mig?

    Bli inte ett offer

    Bli proaktiv när det gäller din personliga säkerhet. Räkna inte med att andra ska hålla dig säker. Tyvärr är våldsamma angrepp och angrepp mot kvinnor på uppgång. Ta ansvar för din personliga säkerhet, och lär särskilt dina döttrar detta. Diskutera dessa och andra idéer med grannar och vänner. Och kom ihåg att aldrig sluta kämpa. Slutligen, rapportera alla incidenter till myndigheterna. Det kan rädda någon annan senare.

     

    Idéer

    Relaterade artiklar