Kvinnors säkerhet är verkligen ett allvarligt problem i den nuvarande eran. Med alla inom hushållet överfall, älska misshandel plus överfall mot damer - de har varit ett nödvändigt krav på damerna lika att träna på egen hand tillsammans med varierade självförsvarsstrategier plus strategier. Du kan hitta vägar plus områden som damer verkligen känner sig helt farliga.
Verkligheten
Den avveckling känsla plus oroliga känslor medan promenader eller ens turné bara på natten är oftast svår. Med alla korrekta processer för att bekämpa inbrottstjuvar eller till och med skydda mot en individ som redan har stört eller till och med trakasserat en person, ökar en mängd associerad med självförtroende plus kraft inuti en person.
- Elbow Knead - Denna specifika metod är vanligtvis beprövad. Samt resultaten har varit effektiva. Om verkligen känner att någon är efterföljande en person eller kanske en person försöker få en person igenom på baksidan av, utan att behöva skala ut 2: a, kör din egen axel bakåt direkt in i den speciella inkräktarens buk helt tryck. Det kommer att utlösa allvarligt obehag och ge en person tillräckligt med din tid för att överväga följande ingripande. andra .
- Headbutt - Din skalle kan vara ganska stark plus stark. Du kan använda den som ett självförsvarsvapen. Kom ihåg det speciella FIFA World Cup-evenemanget, där den franska fotbollsstjärnan: Zinedine Zidane: gör den speciella ökända headbutt? Tja, du kan testa exakt samma metod inom självförsvar. Tryck bara in huvudet i angriparens möte och ta reda på exakt hur han eller hon skriker av obehag. några.
- Pelvic conquer - En pelvic punch är en super impactful metod som du kan använda för att orsaka en varaktighet av obehag samt skada. Om du tar en övervinnande omständighet, där motståndaren försöker driva sig själv, samla all din kraft plus dra dig själv tillbaka igen, och bara en svängande aktivitet, kollapsa ditt eget underben plus uppstår ben för att slå korrekt i motståndarens bäckendel.
Slutsats
Oavsett vilken metod eller vilket verktyg du använder, se till att hålla dig avslappnad och övervinna din egen oro. Med fullt självförtroende kan du skrämma bort din motståndare från dagtid.