Varför är pepparspray så effektivt?
Last week a woman was assaulted in her neighborhood entering her apartment complex. The assailant grabbed her from behind and tossed her into the floor. He tried to cut off the victim's pants with a knife. She managed to spray him in the face with a pepper spray. He took off but the authorities are still searching for him. Her life was saved by...
Vad bör man veta om kroppsformer?
På en bröllopsfest sa en flicka: "Jag har en silhuett. Den'är rund." Och alla skrattade. När jag kom hem började jag tänka på den kommentaren och plötsligt var den inte rolig, den förvandlades till en sorglig kommentar om hur vi ser på oss själva. På 1990-talet spädde Calvin Klein på kvinnors paranoia kring kroppsform genom att säga att kvinnor över storlek tio inte borde...
Vad kan man göra mot stalkning?
Uttrycket stalking syftar på oönskad, tvångsmässig uppmärksamhet som riktas mot någon, som kanske eller kanske inte känner förövaren. Trakasserier är en annan term som används...
Hur skyddar man sig själv och sina ägodelar?
När det varma vädret är över oss lämnar vi ofta vårt hus oftare. Förutom att vi vill ta med oss alla våra...
Är pepparspray ett icke-dödligt självförsvar?
När du hör orden'självförsvar' finns det ett par bilder som kan komma att tänka på. Trots det faktum att jag har varit...
Vad är den bästa självförsvarstekniken?
En av de frågor jag ofta får är om det finns en bästa självförsvarsmetod. De flesta av dessa är individer som inte...
Tror du att du aldrig kommer att bli attackerad?
Tror du att du aldrig kommer att bli attackerad? Det finns mycket att tänka på när vi diskuterar självförsvar. Den första frågan är om vi vill eller inte vill...
Vad kan rädda ditt liv?
Varje dag attackeras en flicka någonstans, oavsett om hon går hem eller till sin bil, det händer. Även om varje situation är annorlunda,...
Vad behöver din hud?
Du har säkert hört talesättet "Så mjuk som en babys'stjärt". Det'är något vi tog för givet under vår barndom och i vår mogna...
Vilka är effekterna av att arbeta längre?
Människokroppen reagerar och kan överträffa dina förväntningar när den får rätt bränsle. Fördelarna med hälsosamma matvanor sträcker sig långt bortom fåfänga och...
Vapen för självförsvar?
På grund av de risker och hot som du kan uppleva när du bara går på en gata eller rör dig på en riskfylld plats, är...
Varför behandla jorden som vår kropp?
What does it mean to check at the Earth as you would your own body? We hear it said that the rain forests are...
Hur försvarar man sig själv?
Den expanderbara batongen är en av de bästa typerna av försvar, eftersom den är mycket lättare att dölja och bekväm att bära. Många poliser använder...
Hur kan man vara medveten om att vara säker?
Det finns många inhägnade områden där du kan bli attackerad, men som inte nämns i många självförsvarsapplikationer eller läror. De områden som jag...