Migrän är inte skadligt men smärtan kan vara svår. Mer än 17% av alla kvinnor och 7% av alla män lider av migrän. Även barn drabbas. Det finns absolut inget botemedel mot migrän eftersom orsakerna fortfarande är okända. De utåtriktade symtomen kan dock behandlas. Vissa personer uppger till och med att de aldrig mer har haft migrän eftersom de har ändrat sin livsstil. Det enklaste sättet att bekämpa migrän är att stoppa den. Det har visat sig att vissa måltider kan utlösa huvudvärk. Ta reda på om det verkligen är så för dig och bli medveten om allt du äter.
Stor skillnad
Ibland kan enkla saker som detta göra en enorm skillnad. Det är möjligt att ost, sötsaker, mjölk, vin från Bourgogne eller Merlot är orsaken till din huvudvärk. Ät ofta, utelämna inte måltider. Idrotta och minska den stress som du upplever. Vissa säger att regelbunden motion har minskat förekomsten av migrän. Ta mineraler och vitaminer, särskilt magnesium, När migränen är på väg försöker du ta en tupplur i ett mörkt område med frostiga kompresser och slappna av.
Ta några långsamma djupa andetag. Ännu mer syre kan underlätta migränen. Drick en espresso. Om det i allmänhet inte hjälper så mycket kan du överväga smärtstillande medel som Aspirin, Paracetamol (kallas Acetaminophen i USA), Ibuprofen och Triptaner. Obehaget i huvudet beror på en onormal funktion hos blodkärlen. Den mänskliga hjärnan i sig kan inte skadas men utvidgningen av artärerna leder till obehag av okända skäl.
Låt oss förstå det
Exakt hur det fungerar är fortfarande okänt men exakt vad som kan förtränga artärerna hjälper återigen till att minska obehaget. Det är därför det hjälper att sitta ner någon annanstans och det är så de andra smärtstillande läkemedlen fungerar. Om du lider av migrän mycket mer än 15 timmar per månad har du kronisk migrän. Sök upp en neurolog så hjälper han dig. Det finns olika behandlingar tillgängliga och din läkare kommer att veta vilken som passar dig bäst. Ibland kan du märka att du har andra neurologiska tecken och symtom som synstörningar eller kanske en retande känsla i fingrar eller armar. Detta kallas aura och föregår i allmänhet migrän.
Tecken och symtom kan liknas vid en stroke, men de är ofarliga och försvinner inom 30 minuter eller mindre. Visste du att du kan ha migrän utan att ha huvudvärk? Det kan finnas en aura eller kanske en smärtfri okulär huvudvärk. Tyvärr är den "riktiga" migränen mycket vanligare. Det kan vara en besvikelse att det ännu inte finns något botemedel mot migrän, men det är troligt att du kan uppnå en lindring genom att ändra din livsstil. Kom ihåg att migrän har blivit ganska vanligt i industriländer bara under de senaste decennierna. Gör ett försök att leva hälsosamt och mycket mer avslappnad också det kan förändra ditt dagliga liv.
Spänningshuvudvärk
Alla råkar ut för spänningshuvudvärk någon gång i livet. Det är helt enkelt inte en sjukdom utan bara ett besvär som man upplever under en period. Läkare kallar detta för stresshuvudvärk. Vid dessa tillfällen under en kort period kallas det episodisk. Om huvudvärken varar i flera dagar kallas den kronisk. Forskningen har inte kunnat fastställa orsaken till spänningshuvudvärk. Någon annan tror att det beror på stress. Personen kan möjligen arbeta med persondatorn hela dagen och utveckla ögoninflammation eller så finns det mycket tryck från något kontor.
Vilka är de yttre tecknen på spänningshuvudvärk? Oftast känner man obehag i pannan och ända ner till nacken. Det är verkligen som om någons fingrar brukar vara på båda sidor och klämma åt livslängden från personen eller att planeten gradvis rasar in. spänningshuvudvärk kan inte upptäckas vilket bara kommer att hända. Det inträffar på eftermiddagen eller på natten om arbetstagaren arbetar långa dagar med ett projekt.
Vad ska jag göra?
Om det rör sig om en mindre spänningshuvudvärk kan man lindra den med ett glas vatten och några andningsövningar. Om smärtan är svår är det smart att ta aspirin för att lindra smärtan. Det är alltid bäst att besöka en läkare om detta händer ofta. Läkaren kan avgöra vad som kan vara problemet så att rätt behandling kan ges. Spänningshuvudvärk som är stressrelaterad kan botas genom att man går hem och vilar i ett par dagar. Personer som upplever något allvarligt som migrän eller kanske kronisk huvudvärk kommer utan tvekan att ordineras ett läkemedel för att hantera problemet.
Det är först när ingenting har förändrats som ett test behöver göras för att säkerställa att det absolut inte finns någon tumör. En stress huvudvärk kan uppstå för vem som helst eftersom det slår till utan någon försiktighet. Det finns ett stort antal saker som kan ha utlöst detta bortsett från stress som de oönskade effekterna av medicinering som tas upp till dåliga matvanor. Detta är en positiv sak detta problem kommer inte att pågå länge och är inget allvarligt eller livshotande. Spänning huvudvärk kommer och går och kommer att komma över med eller utan användning av droger.