Oprah Winfrey kan ha upplevt en utmärkt show som diskuterar tecken på klimakteriet som börjar "hur bra klimakteriet kommer att bli". Men verkligheten är att klimakteriet innebär att din medelålder har börjat. Hårväxten på benen saktar ner, minnet börjar vackla, huden blir slappare och visdom infinner sig - visdom som handlar om att inse att vi sitter på de största kurvorna som vårt liv kastar på oss.
Notera
Men kom ihåg att medelåldern också innebär beundran, och våra egna kroppar expanderar för att rymma all kärlek och visdom vi har förvärvat fram till nu. När menstruationscykeln uteblir under en period av 12 veckor innebär det slutet på menstruationscykeln och fertiliteten hos en kvinna. Det innebär att äggstockarna har slutat producera ägg och att produktionen av hormoner som östrogen och progesteron har minskat. Vissa kvinnor mår bra under denna övergångsperiod, medan andra upplever värmevallningar och humörsvängningar.
Klimakteriet inträffar efter 40 års ålder och kännetecknas av symtom som är stressande. Vid denna tidsperiod är det viktigt att se att detta inte är en sjukdom. När kvinnans äggstockar producerar ägg aktiverar det dessutom produktionen av progesteron och östrogen. Båda dessa hormoner ansvarar för regleringen av ägglossning och menstruation. Men när äggstockarnas aktivitet minskar, bidrar den minskade produktionen av hormoner till klimakteriet. Vilka är symptomen på att klimakteriet börjar? Oregelbunden menstruationsblödning: Under klimakteriet påverkar hormonella förändringar ägglossningen. Om ägglossning inte sker fortsätter äggstocken att producera östrogen, vilket gör att livmoderslemhinnan i livmodern blir tjockare. Denna händelse bidrar till sen menstruation och åtföljs av oregelbunden blödning.
Värmevallningar
som åtföljs av nattliga svettningar: Dessa är de vanligaste tecknen på att klimakteriet börjar. Dessa episoder kan inträffa flera gånger i timmen och var och en varar i ungefär tre till sex minuter. Det är inte helt klarlagt varför dessa värmevallningar inträffar, men de beror främst på en oregelbunden automatiserad kontroll av vårt nervsystem. Denna störning får hudens blodkärl att öppna sig, vilket signalerar till svettkörtlarna att bli aktiva. Vaginan blir torr och flickor upplever klåda i det området.
Vissa flickor får även utslag. Detta beror på östrogenbrist, vilket innebär att körtlarna i slidan inte producerar tillräckligt med smörjmedel, vilket gör att det svider, särskilt vid samlag.
Humörsvängningar
Depression, trötthet, glömska och irritabilitet kan vara mycket smärtsamt för dig och dina nära och kära. Oregelbundenhet i sömnrutinen: Sömnstörningar kan uppstå på grund av rastlöshet eller nattlig svettning. Kvinnor som tenderar att svettas oftare måste byta lakan många gånger under natten. Minskad sexuell lust: Kvinnor känner ofta inte för att ha sex, medan vissa kanske tror att deras orgasmer är mindre intensiva.
Tunnare hår
Hårförtunning kan förekomma både på hjässan och pubisområdet. Brösten blir av med fyllighet: Förlust av bröstfyllighet är ett av de mest oroande tecknen på klimakteriet. Förra årets behå kan sitta löst och utan stöd kan brösten hänga. Vid exakt samma tidpunkt märker du av mer fett på buken. Klimakteriet kräver ingen medicinsk behandling. De nuvarande behandlingarna hjälper bara till att lindra symptomen och tecknen. Men att känna till symptomen på begynnande klimakterium kan hjälpa dig att hantera detta.