Att förkroppsliga en dynamisk livsstil bör inte betyda att man avstår från komfort och stöd från behåar. Att gå runt i en butik utan ordentlig vägledning om vad som krävs för en perfekt anpassad sport-bh kommer oftast att vara en fruktlös strävan. Att fokusera på hur man väljer rätt behå för tillfället kommer att se till att du fokuserar på din egen aktiva livsstil jämfört med det ganska uppenbara obehagliga obehaget av en dåligt passande sportbehå.
Låt oss konstatera
Varför välja rätt sport-bh? Dessa behåar har skapats för olika grader av belastning, och om du förstår varför du behöver en sportbehå kan du vara säker på att du får rätt stöd. Lågt stöd: bäst för aktiviteter som t.ex. promenader. Sport-bh:ar kategoriseras som antingen kompressions- eller inkapslings-bh:ar.
- Encapsulation erbjuder individuella och stödjande kupor (ungefär som vanliga behåar) och är därför bäst för aktiviteter med låg belastning.
- Kompression, som namnet antyder, komprimerar bröstkorgen för att kraftigt begränsa rörelsefriheten och fungerar bäst vid aktiviteter med medelhög och hög belastning. Precis som i en vanlig behå kommer nästan allt stöd från bandet. Det sitter platt mot bröstkorgen och bröstet för att minska rörligheten. Prova din behå genom att ta ett djupt andetag; om den fortfarande sitter bekvämt är du på god väg att välja rätt sportbehå.
Kom ihåg
dessa ska sitta mycket mer stadigt än vanliga behåar. Axelbanden får aldrig vika axlarna. Om de gör det ska en dåligt passformad behå ge stöd från banden istället för bandet..Sök efter band med reducerad stretch för att säkerställa komfort och marginell rörelse. Dessutom ska de antingen ha krokförslutning i ryggen eller vara enkla att dra på för att passa.
Pullovermodellen ger exakt samma passform, men kan vara svårare att ta bort. Krokarna underlättar för bäraren på ryggen, särskilt för bh:ar med hög belastning. Med hänsyn till aktiviteten och vilken typ av stöd som krävs, bör en lämplig stil väljas. De bästa egenskaperna hos denna typ av behå är lika viktiga som själva passformen. Fukttransporterande material (t.ex. syntetiskt) som snabbt avdunstar för att optimera din komfort och hålla fukten borta från huden. Kupans stoppning bör ge stabilitet i kombination med bandet och remmen också.
Slutsats
Att välja rätt sport-bh säkerställer komfort under kontinuerlig rörelse. En dåligt passform kan inte bara ge minimalt stöd utan också göra dig mottaglig för potentiella hälsorelaterade skador. Även om det absolut inte finns någon tydlig process för att bestämma en idealisk passform, kan shopping för alla dessa funktioner och mönster få dig att njuta av ditt aktiva liv önskvärt mer säkert.