Fluktuationer, känslor och fysisk kropp. När dina hormoner är i balans mår du bra, sover bra, saknar sexlust, får tunnare hår och kan till och med drabbas av cancer. Det är ibland svårt att fastställa exakt vad som finns i dina hormoner. Ofta är det en blandning av olika saker. Kontakt med månsken och solljus, mat, mängden tid som tillbringas inomhus under konstgjord belysning jämfört med att vara utomhus i naturen och syre gör skillnad för hormonerna.
Hormonella förändringar
Graviditet, enkla tester kan hittas för dig att ha dina hormonnivåer testade. Till exempel kan hormoner i din saliv ge en översikt över ens grader av östrogen, testosteron, salivtester kan hjälpa till att utvärdera hur ditt system metaboliserar östrogen, en viktig fråga för män och kvinnor, och för kvinnor med problem kopplade till reproduktionssystemet i synnerhet.
Salivtester är icke-invasiva och enkla, och utförs i hemmet genom att saliven hälls i små flaskor som skickas och märks för testning. Det sunda förnuftet säger oss att det är bäst att läka den primära orsaken till en obalans, med tekniker som stöder den fysiska kroppen. För att se hur ditt system metaboliserar östrogen tillsammans med andra hormoner bör du begära testerna från din egen läkare.
Kom ihåg
Gör-det-själv-testkit online kan hittas, men det lönar sig att använda en naturlig läkare för att översätta dina resultat. Dessa resulterar i östrogendominans, dagens sjukdom som delvis beror på kemikalier och föroreningar i vår miljö som inducerar en östrogen effekt i din kropp. Men binjurarna, En pålitlig holistisk läkare eller naturopat kan hjälpa dig med hur du bäst kan fortsätta att stödja dina urinvägar baserat på dina hormontestresultat. Även om det finns många åtgärder du kan vidta för att få ditt system i balans, är det effektivt att ha en viss förståelse för var du ska börja och varför. som till exempel klimakteriet, För många människor, den fysiska kroppen, sinne,
- Hur utövar man yoga för klimakteriet? För kvinnor mitt i livet och senare är yoga en primär typ av klimakteriemedicin som kan hjälpa dem att anpassa sig till hormonella förändringar och hantera ett brett spektrum av symtom - såsom värmevallningar, nattsvettningar, rikliga blödningar, humörsvängningar och trötthet - utan oönskade biverkningar. Yogaklasser Med tiden har mina klasser fyllts av kvinnor som började med yoga under klimakterieåren. Nu när jag är sextio år gammal och befinner mig efter klimakteriet (definierat som den punkt i livet då en kvinnas menstruation upphör permanent) är min yogapraktik ett föryngrande motgift mot den stelhet som tenderar att...
- Hur hanterar man klimakteriebesvär? Det är ett enkelt faktum att alla kvinnor någon gång i livet ställs inför klimakteriet eller "förändringen". Klimakteriet innebär att gå från ett reproduktivt stadium till ett icke-reproduktivt stadium och klimakteriebesvären och hur man konfronterar klimakteriet och dess symtom är av omedelbar betydelse för kvinnor som går igenom detta stadium. Klimakteriebesvären skiljer sig från kvinna till kvinna. Klimakteriet Klimakteriet är olika för varje kvinna men de typiska symptomen inkluderar värmevallningar, humörsvängningar, vaginal torrhet, trötthet, hår- och hudförändringar, viktökning i klimakteriet etc.. Långsiktiga problem inkluderar osteoporos och vaskulära och kardiovaskulära...
- Vilka är stadierna i klimakteriet? Klimakteriet kan vara övergången från reproduktiv till icke-reproduktiv fas som identifierar den naturliga delen av åldrandet och är verkligen ett normalt livsstadium för varje kvinna. Det finns dock en stor individuell variation och varje kvinna upplever klimakteriet på olika sätt. En kvinna kan gå igenom dessa hormonförändringar smidigt, medan en annan kan uppleva många försvagande symtom tills hon får medicin. Perimenopaus Det är egentligen en övergångsperiod från normal till helt avsaknad av äggstocksfunktion. Under denna tidsperiod blir äggstockarnas funktion oregelbunden med fluktuationer i östrogennivåerna som resulterar i några fysiska symtom som...