Vanliga människor tror bara på det möjliga. Extraordinära människor visualiserar inte vad som är möjligt eller troligt, utan snarare vad som är omöjligt. Och genom att visualisera det omöjliga börjar de se det som du kan se det. Jag har frågat nästan alla mina kunder genom åren vad de tror att visualisering är och har fått ett stort antal olika tolkningar.
Visualisering
I korthet är visualisering att kognitivt använda sin fantasi för att tydligt se bilder, drömmar och önskningar i sitt inre och sedan medvetet manifestera dem till verklighet. Nya studier visar att visualisering i kombination med återhämtande känslor och intensiv koncentration är ungefär allt som krävs för att väcka en önskan till liv och åstadkomma (manifestera) positiva förändringar. Intressant nog anser de flesta att kraften i visualisering är alldeles för bra för att vara sann. Ändå har det visat sig att det kan och faktiskt förändrar omständigheter som påverkar viktiga händelser i ditt liv.
Den används för att attrahera kärlek, arbete och materiella tillgångar. Dessutom använder psykologer visualisering för att hjälpa sina patienter att bryta skadliga vanor och därmed förbättra deras hälsotillstånd och känsla av välbefinnande. Tanken bakom visualisering är att tankens kraft (tankeprocessen) påverkar människor och deras omgivning. Du kan också använda denna metod när du konfronteras med obehagliga förhållanden. De som känner att konflikter uppstår kan visualisera en taktfull och förnuftig lösning innan de börjar dialogen med sina motståndare och därmed lita på en icke-våldsam konversation.
Beteende
Människor är vanligtvis lyhörda för beteenden, tankar och känslor, och de reagerar vanligtvis på ett lämpligt sätt. De som tänker negativt när de hanterar obehagliga situationer är vanligtvis rädda och inte så säkra på sina färdigheter eller på sig själva som helhet. Dessa "universella" energier leder till negativt beteende från berörda parter och drar sedan till sig problem snarare än lösningar. Tro mig, denna specifika uppfattning har drabbat mig som en två ton tung sak vid mer än ett tillfälle.
- Visualisering ger människor kraft, hjälper dem att åstadkomma otroliga saker och främjar förmågan att övervinna begränsat tänkande. Det uppmuntrar människor att se bortom sina begränsningar och börja tänka på fantastiska saker som de kan och så småningom kommer att nå. När människor vidgar sina vyer är det troligt att de snabbt klättrar uppåt på framgångsstegen.
- Elitidrottare använder visualisering när de sätter upp sina mål för att förbättra sina prestationer. De flesta idrottare använder positivt tänkande innan de tävlar; de motiverar sig själva för att ge sitt allra bästa. De som visualiserar att de förlorar är vanligtvis de vinnare som aldrig vinner, det vill säga tills de ändrar sitt sätt att tänka.
- Visualisering kan vara ett affektivt verktyg för marknadsföring och reklam. Annonsörer använder bilder som är övertygande och känslomässigt laddade. De flesta annonser idag skapar varumärkeskaraktärer och riktar sig till tittarens halvmedvetna huvud för att få dem att vilja tillhöra den nya karaktären och eller livsstilen.
- Visualisering kan också hjälpa människor att övervinna svåra förhållanden. När människor visualiserar sina mål och önskningar kan inget hinder hindra dem från att förverkliga sina mål. De som lyckas brukar utforma strategin och föreställa sig det positiva resultatet. Detta motiverar dem att göra vad som krävs för att lyckas och få det som de har visualiserat.
- Personer som har lärt sig visualisera har i allmänhet ett mycket starkare immunförsvar och är generellt friskare än personer som inte har lärt sig visualisera. Dessutom motiverar visualisering individer att anstränga sig för att förbättra sin hälsa genom balanserad kost, motion, sömn och vätskeintag.
- Personer som tar bilder presterar bättre än de som inte gör det i många arbetsmiljöer. De är lätta att känna igen eftersom de vanligtvis är optimistiska och kan arbeta under intensiv press. På grund av detta flyttar de upp stegen i företagets echelons. Visualisering är ett mycket viktigt element för att uppnå framgång inom alla områden i livet. Det används för att konditionera det mänskliga sinnet och har tillämpats på nästan alla strävanden - idrottsprestationer, minnesförbättring, självläkning, beslutsfattande och problemlösning.
Tänk på följande
Framgång kommer först när människor förstår och använder balans med vision och strategi. Att upptäcka och implementera konsten att visualisera är relativt enkelt och lovar stora fördelar, resultat som kommer att påverka ditt liv positivt. Det mänskliga sinnet är ett kraftfullt organ som har obegränsad potential. Använd det och använd det positivt för att öka din livskvalitet och för att leva ditt liv till fullo.