Att ta hand om hem och jobb på exakt samma gång är en ganska påfrestande upplevelse. Idag är kvinnor lika mycket hemmafruar som karriärorienterade, men det är inte helt enkelt att hitta en balans mellan båda.
Arbetande mamma
Som en arbetande kvinna som balanserar mellan arbete och familj har du ingen tid över för dig själv. Att försumma sig själv helt för att kunna vara en superkvinna är inte en fantastisk idé. Ta lite tid för dig själv också. Det är bra att skämma bort och föryngra sig själv då och då. När du kommer hem från kontoret har du inte mycket tid över för dig själv. Det bästa sättet att hantera detta är att börja dagen på ett avslappnat humör.
Vakna tidigt
Många känner sig lata för att göra det, men det ger dig verkligen en fantastisk start när du är fräsch och redo att ta dig an dagens utmaningar. Gör detta till en vana även för dina nära och kära. Förbered en lätt frukost som inte tar mycket av din tid, och ring alla familjemedlemmar för att få det tillsammans, så att du kommer att vara nära dem och kommer att tillbringa lite kvalitetstid tillsammans. Du kommer att vara klar med merparten av ditt jobb när klockan är sju på morgonen.
Då kan du förbereda dig för ditt kontor och om du har något kvar att göra kan du göra det. Det är bra att nå ditt kontor i tid eftersom du kan avsluta det mesta av ditt jobb på kontoret och då kommer det inte att finnas något behov av att ta det tillbaka hem. Lämna kontoret i tid och medan du återvänder få några små saker för dina barn som skulle göra dem glada.
Tänk på följande
När du kommer hem träffar du alla och tar sedan lite tid för dig själv för att fräscha upp dig. Sitt med alla under middagen och ägna så mycket tid som möjligt åt dina nära och kära. Ta en promenad med din make/maka efter att dina barn har fortsatt med sitt arbete. Om du har andra familjemedlemmar, se till att du tillbringar lite tid med alla. Det är bättre att visa att du trots ditt hektiska schema kommer ihåg var och en av dem. Se till att gå och lägga dig vid midnatt. Men att slappna av betyder inte att du sover hela dagen.
Håll dig till ditt schema och se till att alla är i säng vid midnatt och går upp vid femtiden varje dag. På helgerna kan du ha mer avkopplande timmar och ta lite tid att skämma bort dig själv. Ta ett långt avkopplande bad, gör några av hushållssysslorna, läs böcker, titta på TV-program och gör en utflykt med din familj eller med dina vänner. Du kan gå ut och äta middag med din man, bara ni två, så att ni kan tillbringa lite tid ensamma med varandra.
Avslutande anmärkning
Du kan komma hem sent eller vara ute hela natten om du har någon som tar hand om dina barn när du är ute. Det kan hjälpa dig att komma över den tråkiga livsstilen. Det är möjligt att uppskatta både din karriär och familj på exakt samma gång om du håller dig utbildad och gör jobbet i tid. En annan sak att tänka på är att aldrig ta med dig stressen hem, utan lämna den på kontoret. Det kan sluta med att du förstör allas humör utöver ditt eget om du tar med dig alla dina bekymmer hem.
Avsluta så mycket som möjligt av ditt arbete på kontoret och ta inte med dig allt till din bostad. Om du har arbete kvar, gå tidigt och försök att slutföra det. Det är svårt att skilja på de två livssätten men ingenting är ouppnåeligt på planeten. Glöm aldrig att ha roligt när du arbetar, om du inte tycker om ditt arbete är det meningslöst att ge det så mycket bättre. Om du är arg på ditt jobb och känner dig olycklig börja söka efter ett annat jobb där du respekteras och du verkligen skulle vilja arbeta glatt. Håll dig fri från ångest. Du klarar det!