Dålig andedräkt, halitos och andra hälsoproblem kan behandlas av din tandläkare eller läkare. Vissa människor föredrar dock att använda naturläkemedel. Vi har några huskurer mot dålig andedräkt om du lider av det. Dessa lösningar är ofta mer effektiva än traditionell medicin och kan vara säkrare än traditionell medicin.
Huskurer
När du letar efter huskurer mot dålig andedräkt är det första du ska komma ihåg att den behandling du väljer beror på typen och svårighetsgraden av ditt problem. Vanlig dålig andedräkt orsakas faktiskt av lungorna, inte munnen. Detta beror på att molekylerna i livsmedel du äter kan komma in i blodomloppet och ta sig till lungorna. När du andas ut bildas en illaluktande lukt.
Om ditt problem är halitos orsakas lukten av bihålorna, näsan eller munnen. Om du har dålig andedräkt kan du prova följande huskurer. Men om ditt problem orsakas av halitos kan det tyda på att det är något annat som händer i din kropp, till exempel en infektion eller en systemisk sjukdom. Även om halitos inte är ett vanligt tillstånd kan det vara det.
Prova detta!
En huskur mot dålig andedräkt kanske inte fungerar mot halitos. Du kan behöva uppsöka din tandläkare eller läkare.
- Munhygien: Öka frekvensen med vilken du borstar tänderna. Att borsta tänderna minst tre gånger om dagen är en bra idé, men tandtråd är viktigare eftersom det tar bort små matpartiklar mellan tänderna och förhindrar bakterier från att växa. För att rengöra tungan bör du också använda en tungskrapa. Dålig andedräkt kan orsakas av bakterier i de små springorna och linjerna på tungan. Det är viktigt att rengöra dem.
- Te - Det finns många studier som visar att både svart och grönt te kan användas för att behandla dålig andedräkt hemma. Dessa teer innehåller polyfenoler, som förhindrar bakterier från att växa i munnen. Vissa studier har visat att både grönt och svart te kan stoppa produktionen av gaser som vätesulfid, som är kända för sin dåliga andedräkt.
- Munsköljning - Denna huskur är lätt att hitta i de flesta hälsokostbutiker. Den innehåller zinkjoner. Zink hjälper till att neutralisera svavelhaltiga ämnen i munnen.
- Vätskeintag - Det hjälper att öka mängden vatten du dricker. Muntorrhet kan leda till mindre väldoftande andedräkt. Dålig andedräkt kan minskas eller elimineras genom att hålla munnen och kroppen hydrerad.
- Snacks - Vissa snacks är bra för huskurer. Du kan äta allt som är knaprigt, t.ex. morötter, äpplen, selleri och jicama. Detta hjälper inte bara till att avlägsna små matpartiklar, utan hjälper också till att avlägsna plack och bakterieuppbyggnad.
- Örter - Slutligen kan du prova en huskur genom att konsumera vissa örter för att bli av med problemet. De bästa alternativen är mynta, rosmarin, persilja och dragon. Några minuters tuggning av en liten mängd skulle räcka.