I oktober förra året utfärdade både de kanadensiska och amerikanska hälsovårdsmyndigheterna kraftfulla rekommendationer som uppmanade konsumenterna att inte ge receptfria host- och förkylningsmediciner till barn utan att först rådgöra med en läkare. Slutresultatet blev en återkallelse av merparten av de host- och förkylningsprodukter för barn som finns på marknaden.
Låt oss börja
I varningen informerades konsumenterna om att barn under 2 år inte bör använda avsvällande medel och att barn under 6 år inte bör ges antihistaminläkemedel. Båda används ofta som behandling vid förkylning hos barn. Ett problem med dessa produkter är att många innehåller farmaceutiska ingredienser som, om de kombineras med mer än en produkt vid exakt samma tidpunkt, kan leda till en överdos hos barn. Men vad kan du göra för att hjälpa ditt barn att bekämpa en förkylning? Som många vet är förkylning en virussjukdom.
Cirka 80 procent av förkylningsfallen under hösten och vintern orsakas av rhinovirus. Detta otäcka virus kan leva på en dörrknopp i tre timmar eller mer. Virus kommer in i kroppen genom direktkontakt (när en smittad person hostar eller nyser i närheten av dig). Väl i halsen försöker viruset infektera en av dina celler. Du har en naturlig slembildning i luftvägarna som fungerar som tejp för att fånga upp dessa virus. Men på vintern torkar ugnarna ut luften och den skyddande slemhinnan kan bli uttorkad och spricka. När virusen har fastnat i din kropp använder de dina celler för att föröka sig.
Visste du det?
En infekterad cell i din kropp dör till slut, och virusbakterierna letar upp nya celler att infektera och föröka sig i. De vita blodkropparna i ditt immunförsvar är det enda som kan förhindra att ett virus infekterar och förökar sig i din kropp. Näringsämnen som finns i frukt, grönsaker, nötter och frön kan ge bränsle åt dina vita blodkroppar och hjälpa dem att hitta och förstöra virus som gör dig sjuk. Antibiotika dödar bara bakterier och är inte till någon nytta mot förkylning. Att gå till läkaren kan inte hjälpa dig att bota en vanlig förkylning.
Med tanke på slemhinnornas (den inre hudens) betydelse för immunförsvaret är det bara logiskt att se till att vi förstärker dem ofta under vintermånaderna för att kunna skydda oss mot främmande patogener. Det som håller dessa slemhinnor friska och livskraftiga är de bakterier - den fantastiska flora - som lever där. Att begränsa ditt barns intag av socker, skräpmat och mejeriprodukter är en väg mot friska slemhinnor.
Kom ihåg
Även om handtvätt är bra för att förebygga förkylningar är det praktiskt taget omöjligt att minska exponeringen för virus varje minut varje dag. När viruset kommer in i kroppen ska du vara rustad med ett starkt immunförsvar. Örter som atralagus och echinacea används i allmänhet av vuxna för att stärka immunförsvaret och förebygga förkylningar, med hjälp av olika doser som baseras på lösningens styrka och dess struktur (kapsel eller tinktur). Det har inte gjorts några studier för att fastställa om astralagus kan användas säkert av barn.
Det finns vissa belägg för att ett extrakt av echinaceajuice är säkert för barn mellan 2 och 11 år när det används i upp till tio dagar. Att äta en näringsrik kost som är full av näringsämnen som stärker immunförsvaret är ett utmärkt sätt att på ett säkert sätt stoppa förkylning hos barn. Multivitaminer med säkra doser för barn kan också bidra till att stärka immunförsvaret. Probiotika har använts på barn i flera forskningsstudier utan säkerhetsproblem och kan också ge vissa immunförsvarsstärkande fördelar.
Behandling av kyla
En klass av säkra förkylningsbehandlingar för barn är homeopatika, som ordineras baserat på barnets konstitution och manifesterande symptom. Homeopati har visat sig vara framgångsrikt vid behandling av luftvägssjukdomar och lika effektivt som aspirin för att lindra förkylningssymtom. Oavsett hur väl du förbereder dig är det fortfarande möjligt att bli sjuk av en förkylning. Kroppen producerar slem som en reaktion på sjukdomen. Den försöker bromsa virusens förmåga att angripa dina celler, och på grund av detta får du också snuva, täppt näsa, trängsel och hosta. Dessa indikatorer är naturliga reaktioner som är bra för dig och ditt barn, trots att de är irriterande.
Den säkerhetsvarning som utfärdades i oktober förra året handlade om receptfria produkter som syftar till att hantera dessa symtom. Att dämpa symtomen är dagens medicinska metod för att behandla sjukdomar - men inte nödvändigtvis hur sjukdomar ska behandlas. Ofta när man kontrollerar symtomen går sjukdomsprocessen mer internt, bara för att manifestera sig på en djupare nivå i framtiden. Det gör naturopati till det enda alternativet och lyckligtvis erbjuder naturopati många fungerande lösningar.
Slutsats
För att bekämpa en förkylning kan du använda naturopati, luffa, se till att dina barn äter näringsrik mat och dricka mycket vatten. Dessutom är kycklingsoppa mer än bara din mammas botemedel. Forskare har funnit att kycklingsoppa fungerar som ett avsvällande medel för att ge mindre lindring från en täppt näsa och påverkar immunsystemet positivt. Med den växande oron över de eventuella riskerna med att använda receptfria förkylningsmediciner till barn, kan det vara dags att återgå till dessa beprövade ekologiska läkemedel.