Under flera år har kvinnor trott på läkemedelsföretagen när de hävdat att hormonersättningsterapi (HRT) är den perfekta behandlingen mot klimakteriet. Inget kan vara mer fel än sanningen! Även om HRT har gett viss lindring till kvinnor som lider av värmevallningar, nattsvettningar och andra symtom, finns det en hel del olika naturliga lösningar för klimakteriet som är säkrare och mycket mer effektiva.
Hormonella problem
HRT förvärrar de hormonella problem som kvinnor i klimakteriet lider av genom att rubba balansen mellan progesteron och östrogen. Mycket östrogen och för lite progesteron innebär en ökad risk för bröstcancer, blodproppar och stroke. Nedan följer några allmänt vedertagna myter om HRT:s fördelar och den forskning som bevisat att de är felaktiga. Det har varit ett allmänt antagande att HRT och syntetiska östrogener minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Detta beslut grundades på stora studier som observerade lägre nivåer av hjärtproblem hos kvinnor i klimakteriet som tog HRT. Nuvarande rön visar dock att kvinnor som haft en stroke eller hjärtinfarkt löper större risk att drabbas av en ny stroke eller hjärtinfarkt när de börjar ta HRT.
Dessutom visade en studie från Women's Health Initiative att friska kvinnor som tar HRT har en något större risk att drabbas av stroke eller hjärtinfarkt under de första decennierna av behandlingen.
Forskning
Denna effekt hade ett starkare samband med kombinerade orala östrogen- och progestinbehandlingar; studier visar att östrogenets effekt på kardiovaskulär hälsa varierar beroende på leveranssättet. På grund av dessa övertygande nya rön rekommenderar American Heart Association att man förhindrar HRT för att förebygga kardiovaskulär sjukdom. Dessutom bör kvinnor som har haft en stroke, som har hjärt-kärlsjukdom eller som löper risk för bådadera undvika syntetiska hormoner.
Den decenniegamla myten om att p-piller och hormonbehandling är hemligheten bakom en kvinnas goda hälsa har motbevisats. Harvard University's Nurses' Health Study, den största och mest långvariga undersökningen av kvinnors hälsa i USA, visade att HRT faktiskt ökar risken för bröstcancer.
Östrogener
Forskare fann att flickor som använde syntetiska östrogener under klimakteriet hade en 30 procent större risk att utveckla bröstcancer jämfört med kvinnor som inte gjorde det. Vissa HRT-behandlingar innehåller progestin (syntetiskt progesteron) för att balansera östrogenet och för att förebygga livmodercancer. Även om denna kombination var framgångsrik när det gäller det senare, fann forskare att progestin faktiskt ökar risken för bröstcancer med 40%.
Risken för HRT-relaterad bröstcancer ökar med kvinnans ålder och hur många år hon har tagit dessa hormoner. Demens, en progressiv kognitiv störning som kännetecknas av minnesförlust, försämrat resonemang och försämrad språkanvändning, ansågs kunna förebyggas genom HRT. Ny forskning visar att HRT faktiskt krymper hjärnan och orsakar kognitiv försämring.
Dessa resultat har bekräftats av en studie från Women's Health Initiative som publicerats i Journal of the American Medical Association. Forskarna tittade på över 4 500 kvinnor över 65 år som inte hade några minnesproblem i början av försöket. Hälften av deltagarna tog HRT, den andra hälften placebo. Fem decennier senare konstaterades 61 fall av demens, varav 66 procent tillhörde HRT-gruppen. Inte nog med att HRT inte kunde minska demenssjukdomarna, det fördubblade faktiskt risken för Alzheimers sjukdom och andra typer av demens. Även om bara 20% av de kvinnor som har måttliga problem med att tänka kommer att drabbas av demens, kanske du inte vill riskera det med HRT? I stället för HRT kan du överväga säkra klimakterieläkemedel som naturlig progesteronkräm.
Slutsats
Till skillnad från syntetiskt progesteron, som ökar risken för matstrupscancer, bekämpar naturlig progesteronkräm det överskott av östrogen i kroppen som kan utlösa dina klimakteriebesvär. Du kan även öka ditt intag av soja och andra livsmedel med fytoöstrogener (växtöstrogener). Fytoöstrogener är mycket svagare än konstgjort östrogen, så det kan ge lindring utan att orsaka östrogendominans och andra komplikationer.