Женщины, с которыми я общаюсь, и тренеры спрашивали меня, что, по моему мнению, является ключом к удовлетворению, и мой ответ всегда один и тот же: "Любовь к себе". Иногда, когда я в игривом настроении, я говорю "карамель в шоколаде с примесью морской соли", но позвольте мне не отходить от темы. Именно во время таких бесед я часто могу посмотреть в глаза женщине и буквально увидеть, как меняется ее энергетика, когда она слышит, что я ставлю любовь к себе выше всего остального.
Самолюбие
Как будто где-то на этом пути любовь к себе потерялась в переводе. Женщин с детства учат быть внешними выразителями заботы и ухода. Назовите хоть одного из семи с половиной миллиардов людей, живущих сегодня на планете, кто не начинал свою жизнь с девочки. И это не значит, что мужчины не являются заботливыми и воспитателями, многие из них ими являются, но они не склонны терять себя в этой функции.
Женщинам труднее отключить ленту "они, не обращая внимания на меня", которая может загромождать нашу головную область. Мы даже можем зайти так далеко, что найдем ценность в том, сколько раз в день мы слышим, как нас называют по имени в отношении "потребностей", для удовлетворения которых у нас есть сила, влияние и опыт. Это очень приятно, когда на тебя полагаются. Это так, пока этого не происходит.
Восстановление
А как же восстановление? Естественное воздействие сна заходит в тупик для людей, которые всегда ложатся спать, мысленно отмечая ужасные "недоделанные" дела, но при этом обязуются не забывать о будущих "пожарах", которые будут требовать внимания. Послушайте, усталость - не ваше призвание. Как и спасительство. И когда крошечные кусочки горечи начинают просачиваться сквозь трещины потёртой эмблемы чудо-женщины на вашем торсе, то это не просто ещё одно доказательство того, что вы не спаситель, это доказательство того, что вы хотите спасителя.
Позвольте самолюбию прийти вам на помощь. Вы не можете получить кровь из репы. Если все, что у вас есть, это $10, а я прошу $10.10, значит, у вас недостаточно. Вы можете попытаться выпросить, одолжить или сделать двухминутное сальто-мортале, чтобы заработать еще 10 центов, но прямо сейчас у вас их недостаточно.
Принимать во внимание
То же самое относится и к попыткам делать всю эту любовь, заботу и быть рядом со всеми остальными без тренинга по созданию и демонстрации любви к себе от самого себя. На самом деле это не новость. Все знают, что невозможно отдать то, чего у вас еще нет. Во многих кругах это называется мошенничеством, но в отношении девушек и нашей потребности в удовлетворении потребностей мы ведем себя так, как будто у нас откуда-то взялась индульгенция.
И как же выглядит эта любовь к себе? Имеет ли она отношение к хранению личных запасов шоколада? А как насчет еженедельных ванн с пеной? Или владение немецким автомобилем? А как насчет желания иметь свой собственный комплект "настоящих" туфель с красной подошвой? Сфера маркетинга и рекламы хотела бы, чтобы мы думали, что это так, но я с этим категорически не согласен. Любовь к себе - это эмоциональная свобода. Она не нуждается в признании со стороны других в том, какой необходимый и удивительный вклад вы вносите в этот мир, а в том, чтобы быть уверенным в своей значимости, независимо от того, будут ли они трубить в ваш рог на вечеринке или нет.
Помните
Речь идет о способности ценить и наблюдать за собой. Это считать себя достаточно интересным, чтобы исследовать глубокие знания, которые питают ваш дух, а затем ценить себя настолько, чтобы впустить их в свою жизнь. Это осознание того, какие действия заставляют вас чувствовать себя удивительно и тепло, а затем разрешение себе указывать как можно больше случаев, делая то, что они делают.
- Любовь к себе - это прислушиваться к желаниям, способностям и дарам своего сердца и почитать их. Это время, потраченное на то, чтобы узнать все, что вы хотите узнать, чтобы вы оставались по-настоящему заинтересованными и заинтересованными в том, что вы живете, называя это своей жизнью. Это вера в то, что ваша интуиция достаточно благородна и ценна, чтобы следовать за отношениями и опытом, которые могут привести вас к радости от смеха, перехватывающего дыхание.
- Любовь к себе - это принятие того, где вы сейчас находитесь, и неизменное безусловное отношение к тому, кто вы есть в любой момент. Это перебирание пальцами складок жира на животе и наслаждение тем, что он есть, без осуждения и мягкого напоминания о том, что, когда вы будете готовы, вы сможете (и сделаете это) отпустить его.
- Любовь к себе - это мощная саморефлексия, которая излучается в вашей жизни подобно внимательному проницательному стражу. Для тех, у кого она есть, любой человек, место или вещь, не служащие вашему высшему благу, должны отказаться от своей власти и права сохранять дистанцию.