Менопауза - это слово наводит ужас на многих девушек, особенно когда им исполняется 30-40 лет. Определяемая как этап в жизни каждой женщины, когда яичники перестают вырабатывать женский гормон эстроген, менопауза является важным поворотным моментом в жизни девушек и заставляет многих женщин изменить свое самовосприятие.
Гормональные изменения
Понимание симптомов и признаков менопаузы может помочь облегчить этот гормональный переход и дать необходимую уверенность в том, что сексуальные контакты - это просто нормальная часть жизни. Обычно признаки и симптомы менопаузы начинают проявляться у женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Непосредственно перед началом менопаузы наступает период, называемый перименопаузой.
В период перименопаузы организм женщины начинает претерпевать изменения, которые сегодня у большинства людей ассоциируются с менопаузой. Перименопауза обычно длится около четырех десятилетий. Из признаков и симптомов менопаузы первым обычно распознается прекращение менструаций. Это не обязательно означает, что менструальный цикл прекращается сразу - хотя у некоторых женщин такое случается.
Однако многие женщины сталкиваются с нерегулярностью менструаций, как по частоте, так и по продолжительности. Кроме того, кровянистые выделения могут заметно отличаться от предыдущих менструаций и могут либо увеличиваться, либо резко уменьшаться. Многие женщины обнаруживают, что их организм пропускает интервалы по несколько месяцев, что может вызвать ложные опасения по поводу беременности.
Знаете ли вы?
Эта нерегулярность может длиться от нескольких месяцев до многих лет. Другие признаки и симптомы менопаузы включают приливы жара, прерывистый режим сна, колебания настроения, сухость во влагалище, увеличение количества жира в организме - особенно в области живота, а также истончение волос. Приливы жара - одна из наиболее частых жалоб в период перименопаузы, с которой сталкиваются около семидесяти процентов женщин в перименопаузе. В связи с этим иногда нарушается режим сна, хотя горячие вспышки не всегда являются причиной нарушения сна.
Из-за изменения гормонального баланса в организме женщины в перименопаузе также испытывают перепады настроения, причем эмоции могут быть самыми разными - от депрессии до раздражительности. Другие симптомы и признаки менопаузы не менее травматичны для девушек, которые их испытывают. Сухость влагалища не только вызывает дискомфорт, но и может сделать секс менее приятным. Многие женщины также сталкиваются с увеличением количества вагинальных и мочевых проблем - особенно инфекций - как следствие снижения уровня эстрогена. Это снижение также приводит к увеличению веса и выпадению волос, что может только усилить неустойчивость перепадов настроения.
Заключение
Возможно, самое важное для многих женщин, переживающих менопаузу, - это то, что происходящие изменения не являются концом света. И вопреки заблуждениям многих женщин, эти изменения не являются концом их женственности или сексуальности. Хотя некоторые женщины действительно испытывают снижение сексуального желания, сталкиваясь с признаками и симптомами менопаузы, у подавляющего большинства этого не происходит. Что еще более важно, всем тем женщинам, которые испытывают снижение желания, можно помочь.