Заложенность носа может быть болезненным и неприятным состоянием. Она вызывается закупоркой носа. Обычно это вызвано воспалением кровеносных сосудов. Хотя существует множество медицинских и хирургических методов лечения заложенности носа, они могут иметь побочные эффекты. Лучше всего лечить заложенность носа в домашних условиях с помощью простых средств.
Назальные деконгестанты
Основная цель назальных деконгестантов - уменьшить отек и давление в пазухах. Существует множество причин заложенности носа, например, аллергия или расхождение/девиация носовой перегородки. Поэтому убедитесь, что вы выбрали правильный деконгестант для вашего конкретного состояния. Ваш врач может помочь вам решить, какой деконгестант лучше всего подходит для вашего состояния.
Антигистаминные препараты
Если заложенность вызвана аллергией, очень эффективными могут оказаться антигистаминные препараты. Эти препараты снижают уровень гистаминов, которые могут вызывать заложенность носа, боль в пазухах и головную боль. Следует также помнить, что их чрезмерное употребление может вызвать сонливость. Ментоловые ингаляции - отличный способ очистить пазухи. Она действует так же, как и любая другая паровая ингаляция. Вам нужно нагреть немного воды в кастрюле и добавить ментол. Вы можете улучшить свое состояние, вдыхая пары ментола не менее трех-четырех раз в день. Вы должны быть осторожны в еде и питье. Некоторые продукты могут ухудшить симптомы. Наиболее вредными являются молочные продукты, поскольку они увеличивают выработку носовой слизи. Людям, страдающим от заложенности носа, следует избегать таких продуктов, как молоко, выдержанный сыр и молоко. Пациенты также должны сократить потребление некоторых сахаров и углеводов. Алкоголь - это еще одна вещь, которая может ухудшить ваше состояние. Избегайте алкоголя.
Уберитесь в своем доме
Заложенность носа также может быть вызвана домашней аллергией. Очень важно содержать дом в чистоте. Вы должны быть особенно осторожны, если у вас дома есть домашние животные или дети. Они могут испортить все ваши усилия. По возможности замените ковры на кафельные или деревянные полы. Если вы не хотите менять ковры, воспользуйтесь высококачественными пылесосами. Это очень эффективное средство от проблем с пазухами, которым часто пренебрегают.