Менопауза наступает за некоторое время до окончания менструального цикла. Эта стадия называется пременопаузой из-за того, что в организме прекращается выработка эстрогена. Во время этой фазы следует ожидать приливов жара, приступов потливости, депрессии и сухости влагалища. Какие именно симптомы у вас появятся, предугадать невозможно, однако есть симптомы, которые указывают на начало менопаузы.
Симптомы менопаузы
Серьезность или интенсивность всех симптомов менопаузы различается у разных женщин. Именно поэтому так важно научиться распознавать эти симптомы, так как это позволит вам подобрать наиболее подходящее для вас лечение. У большинства женщин менструальный цикл становится крайне непредсказуемым, что приводит к нерегулярным менструациям, которые то тяжелее, то легче, чем обычно.
Колебания гормонов в организме могут вызывать сильные спазмы в начале ежемесячной менструации. Однако менопауза наступает только после 12 месяцев отсутствия месячных. Несмотря на то, что это не должно вызывать у вас тревогу, вам все же следует посетить врача, чтобы убедиться, что это не связано с другими заболеваниями. В период перименопаузы можно испытывать любую комбинацию симптомов.
Симптомы
Например, нарушение сна, приливы жара, озноб, депрессия, тревога, потеря памяти, больные суставы. Однако приливы жара и приступы потливости обычно являются первыми признаками того, что девушки вступают в период пременопаузы. Во время этих приступов вам может казаться, что ваше тело горит. Разница между ними заключается в том, что приступы приливов жара происходят в дневное время, а ночная потливость - в основном вечером. Во время циклов потоотделения вы встаете в любое время ночи, мокрая, и вам может понадобиться сменить пижаму и постельное белье.
Из-за низкого уровня эстрогена организм женщины не в состоянии регулировать температуру тела соответствующим образом. Три четверти всех женщин страдают от ночной потливости и приливов жара в период пременопаузы. Количество ночных приступов потливости и приливов жара у разных женщин разное, но каждый цикл приливов жара или ночной потливости может длиться до нескольких минут. Однако если любой из этих циклов длится более пяти минут, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком другой опасной инфекции.
Помните
Недостаток сна может привести к перепадам настроения, раздражительности и стрессовым циклам. На протяжении всего этого периода не забывайте, что этот этап пройдет, и вы станете более сильным человеком, когда он закончится. Эти симптомы менопаузы являются нормальными и переживаются всеми девушками. Поэтому сосредоточьтесь на поддержании позитивного настроя и ознакомлении с различными методами лечения.